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一张可以减肥的千古名方

小扎扎 2024-06-27 11:35:07



这倒也不难,早在东汉时期,东汉大医张仲景就创立了一张方子叫五苓散,是减喝水都会肥的妙方。当然,张仲景的本意可不是用它来减肥,只不过到了现代,今人发现用这张方子来减肥,效果非常好,因为它既能气化,又能利水。

什么意思呢?我给你打个比方,你一看就明白了。

水胖的人啊,就像一块浸过水的毛巾,沉甸甸又湿漉漉,怎么才能让毛巾变干呢?得用手把水湿拧出去,对不对?然而即便你使出浑身之力,也不可能把所有水湿都挤出去,还得怎么样?得拿到太阳底下去晒,利用太阳的火力把水湿蒸发掉。

经过这一拧一晒,很快,毛巾就变得轻飘飘。而这拧的过程就等于是在利水,晒的过程就等于是在气化,又气化,又利水,这就是五苓散的精妙之处。

五苓散:猪苓、茯苓白术各9克,泽泻15克,桂枝6克。把这五味药材研成细末,每次服用6克,每天两次。

张仲景在这个方子里用了三味甘淡的药物:茯苓、猪苓和泽泻。

所谓甘淡,就是说,用这些药材煮出来的汤药基本上没什么味道,就像喝水一样,但是它喝下去呢就能让身体里多余的水湿排走。

茯苓长在松树地下,又能吸附水湿,据说 ,凡是有茯苓生长的地方,一下过雨,地面干的就很快。那些有经验的老药工就顺着干爽的地方最先挖下去,往往能满载而归。茯苓就是靠着这吸附水湿的本领,牢牢的守住中焦,把上半身多余的、不需要的、乱窜之水吸走,然后集中到一起,从上往下排。


这第一步叫利水,紧接着,第二步,气化。



你看张仲景的这个方子像不像水陆空三军作战,茯苓、猪苓、泽泻,利水,走水路;白术补脾土,走陆路;水陆两个战队还打不过,把桂枝请过来,桂枝出太阳,它是空军的代表,水陆空都有了,没有打败仗的道理。


中药味具体分析

猪苓

【性味】甘、淡,平。

【归经】归肾、膀胱经。

【功能主治】利水渗湿。用于小便不利,水肿,泄泻,淋浊,带下。

茯苓

【性味】甘淡,平。

【归经】入心、脾、肺经。

【功能主治】渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘。

白术

【性味】苦甘,温。

【归经】入脾、胃经

【功能主治】补脾,益胃,燥湿,和中,安胎。治脾胃气弱,不思饮食,倦怠少气,虚胀,泄泻,痰饮,水肿,黄疸,湿痹,小便不利,头晕,自汗,胎气不安。

泽泻

【性味】甘,寒。

【归经】入肾、膀胱经。

【功能主治】利水,渗湿,泄热。治小便不利,水肿胀满,呕吐,泻痢,痰饮,脚气,淋病,尿血。

桂枝

【性味】辛甘,温。

【归经】入膀胱、心、肺经。

【功能主治】发汗解肌,温经通脉。治风寒表证,肩背肢节酸疼,胸痹痰饮,经闭症瘕。

本文标题:一张可以减肥的千古名方

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