健康小站 | 流感疫苗打不打、啥时打、怎么选？看这一篇就够了

潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 郑珊珊

秋冬季节，流感等急性呼吸道传染病进入了高发期。近期，全国多地发布流感高发预警，流感病毒具有较强的传染性，易引发大规模流行，对人们的健康和生活造成严重影响。

潮新闻健康小站、杭州西湖区转塘街道社区服务中心的医生提醒，为了你和家人的健康，提前做好预防工作，降低感染流感的风险是十分必要的。

图源：视觉中国

流感，又称流行性感冒，是一种由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒有两种类型，分别是甲型和乙型。流感的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。极少数重症患者可能出现病毒性肺炎、病毒性心肌炎或者病毒性脑炎等多种并发症，休克甚至死亡。

流感如何预防？

医生提醒科学应对

流感成为了许多人心头的隐忧。事实上，预防流感的最安全、最有效和最便捷的手段就是接种流感疫苗。这不仅能够有效降低感染风险，还能帮助我们避免许多不必要的麻烦。

健康的生活方式不仅可以增强我们的身体免疫力，还能有效抵御病毒的入侵。养成勤洗手的生活习惯，尤其是在接触到公共物品后；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免病毒通过飞沫传播。同时，保持室内空气清洁，经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，将病毒赶走。

其次，要注意饮食均衡，适量运动，充足休息，以及多喝开水。尽量避免近距离接触流感样症状患者。尤其在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，减少感染的风险。

如果出现发热、咽痛等流感样症状，应尽量避免接触他人，及时到正规医疗机构就医。患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染，以保护自己和他人的健康。

流感疫苗如何选？

不要错过接种最佳时机

转塘街道社区医院医生表示，目前的流感疫苗，为不同年龄层的人群提供了两种选择。三价疫苗适用于6个月至　3岁的儿童，四价疫苗适用于3岁以上的儿童和成人。其中三价疫苗能够预防甲型H1N1、H3N2和BV型流感，而四价疫苗在此基础上，还能抵御BY型流感的侵袭。大家可以根据自己的实际需求，选择合适的疫苗。接种完成后，需要留观半小时后再离开。

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关于流感疫苗接种的最佳时机，我们需要关注两个关键点：时间和抗体。通常情况下，接种流感疫苗后2-4周，体内便会产生保护性的抗体。因此，推荐在流感季节来临之前完成接种。冬春季是我国流感高发期，医生推荐最好在10月底前完成流感疫苗接种。如果10月底前实在预约不到疫苗，那么也不要焦虑，整个流感季节都可以进行疫苗接种，晚打也比不打强。以科学的态度，积极应对流感，守护自己和家人的健康。

重点人群和高风险人群应及时接种

对于老年人、慢性病患者、养老机构、福利院工作人员和医务人员等流感高危人群来说，每年优先接种流感疫苗是一项至关重要的预防措施。这些人群由于年龄、健康状况、工作环境等原因，更容易感染流感病毒，因此，通过接种疫苗来增强免疫力，降低感染风险，是非常必要的。

图源：视觉中国

学校作为流感防控的重点场所，面临着诸多挑战。教室、宿舍、食堂、图书馆等空间有限，人员密集，通风条件不佳，这些因素都增加了流感病毒传播的风险。同时，学生之间的接触频繁，一旦有人感染，病毒很容易在校园内蔓延。另外，学生正处于生长发育的关键期，免疫系统相对较弱，更容易受到流感病毒的侵袭。因此，学生也应被视为流感高危人群，需要特别关注和保护。

接种流感疫苗应注意哪些

医生建议每年接种1次

对于不同年龄段的人群，流感疫苗的接种策略是不同的。对于6个月至3岁的儿童，我们需要为他们接种2剂次疫苗，每次接种的间隔时间应为1个月；而对于3岁以上的儿童及成人，只需接种1剂次。

很多家长疑惑，流感疫苗为什么需要每年接种？

转塘社区医院的医生详细解释道：“我们需要明白，人体接种流感疫苗后的保护作用大约可以持续6-8个月。也就是说，在接种疫苗后的这段时间内，免疫力会逐渐减弱。过了6-8个月，疫苗的保护作用就会消失。另外，流感病毒易发生变异。为了匹配不断变异的流感病毒，世界卫生组织每年都会对疫苗更新一个或多个组分。因此，我们需要每年都接种流感疫苗。”

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