【健康】长期坚持做这10个动作，对保持健康有大作用！每天只要几分钟~

微信公众号又改版了，没有常读和星标的订阅号，在数据流里就不显示大图。封面也是文章的一部分，看不到多少有点遗憾，希望大家简单动动手，给香妹加个星标哦

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长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。

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新的一周开始，香妹又被领导在群里批评了 “你看看最近的在看连300都没有！” “有一个还是我贡献的” “就这还想超过业绩王，想得美！” 真的没有人心疼香妹了吗 我目前的收入：自身难饱

点亮右下角小花花【在看】今日【在看】目标：300+

不能加工资，至少还有猪脚饭，拜托拜托 ~

来源：综合中国中医药报、养生中国等。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

拜托大家多点点

今日目标：300个【在看】