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孕妇便秘拉不出来可以用力吗?孕妇便秘用力拉有什么后果?

小馒头 2023-10-16 17:06:23

女性怀孕期间由于代谢变化的影响,如果护理不当很容易出现不适症状,特别是饮食方便,如果饮食护理不当,就容易出现便秘的症状,这对孕妇健康是非常不利的,那么孕妇便秘拉不出来可以用力吗?孕妇便秘用力拉有什么后果?下面就来详细了解吧。

1、孕妇便秘怎么办

1、孕妇便秘无法拉出来时,就必须立即就医,遵医嘱使用通便药物,如开塞露。

2、多活动可增强胃肠蠕动,建议每天散步20-30分钟。

3、选择含纤维多的食物。如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜油菜、茼蒿、芹菜荠菜蘑菇等等。

4、补充足够的益生元润肠通便,促进各种营养吸收。

2、孕妇便秘能用力拉吗

不能用力拉。孕妇便秘不能用力的,特别是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈,如果如厕蹲时间久,下身太用力,容易引起流产或早产。最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解,也可以应用开塞露临时缓解便秘。

3、孕妇便秘太用力后果

1.引起子宫收缩

孕妇便秘时,如果太用力,有可能会导致子宫收缩,尤其是孕前期胚胎不牢固,太用力会导致流产。而且便秘严重的话,大便堵在肠子里,会让宝宝感到不适的。而且,您的大便不能顺利排出,人体就会重吸收,这些有毒物质也会引起宝宝不适。

2.引起早产

在妊娠晚期,孕妇便秘,如果用力拉的话,腹压增加,可能引起早产,危及母婴安全。

所以,孕妇切忌蹲厕过久,尽量不要用力排便,建议每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水,吃一些纤维素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等,帮助排便。

4、孕妇便秘的其他危害

1.诱发痔疮

孕妇长期便秘会诱发痔疮。因为在便秘时,排便时间过长,并用力屏气排便,可使腹压增高,更使直肠肛门静脉回流受阻,久而久之则发生为痔疮。

2.影响分娩

妊娠晚期,便秘会越来越严重,常常几天没有大便,甚至1~2周都未能排便,有的便秘准妈妈在分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

3.产生孕妇斑

便秘会造成准妈妈体内菌群紊乱,肠道微生态环境遭到破坏,体内堆积大量毒素,使得孕妇皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

5、如何预防便秘

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物,如香蕉、白菜、豆芽、苹果山楂等。

2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

9.建议服用益生菌改善肠道菌群平衡。妈咪爱益生菌,改善肠道健康,减少便秘的发生,维持肠道屏障功能,增强自身免疫功能。

8.帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillussubtilis(枯草杆菌),对乳糖分解有很好的效果,能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化,吸收。并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉,牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1,B2,B6,能够帮助孩子良好的成长发育。

本文标题:孕妇便秘拉不出来可以用力吗?孕妇便秘用力拉有什么后果?

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