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心向阳光 健康成长 | 我校成功开展心理健康月系列活动

小布丁 2024-06-30 19:44:34


心向阳光

健康成长

“5.25 我爱我”

我校成功开展心理健康月系列活动


每年的5月25日

是全国大中学生心理健康日
“5·25”谐音“我爱我”

倡导大家
关爱自我,了解自我,接纳自我

关注心灵成长、提高心理素质

为促进学生身心健康发展

教育部决定自2024年起将5月定为

“全国学生心理健康宣传教育月”


为进一步提升师生和家长心理健康知识水平和素养,推动学生心理健康工作提质增效,促进学生身心健康发展,我校学生发展中心在5-6月心理健康月陆续开展了系列活动。

心理健康宣传海报

5月25日,我爱我,学会关爱自己,真诚的悦纳自己!在忙碌的月考、高考来临之际,学生发展中心推出宣传海报“爱自己 不止今天”“20种减压方法 助你从容应对压力”,提醒同学们别忘了停下匆匆脚步,聆听自己内心的声音,增强自我认知和自我调节能力。



心理健康专题广播

本次专题广播以“关注心灵成长,共筑健康校园”为主题,内容涵盖高中生自我意识的完善、如何正确面对压力/挫折、掌握科学的记忆方法等多个方面,旨在通过声音的力量,传递心理健康知识,帮助学生树立积极的心态。


心理广播

第1期:高中生自我意识的完善

第2期:如何正确面对压力/挫折

第3期:掌握科学的记忆方法

第4期:缓解不良情绪的技巧

第5期:人际交往技巧

第6期:理解父母 关心父母

寻找热爱生活的你

“寻找爱养小动物/小植物的你、寻找跟父母畅快聊天的你、寻找今天体育锻炼超过30分钟的你……”,打卡6项活动即可获得一份神秘礼物。这则特别的校园“寻人启事”,旨在鼓励学生们以更加积极的态度去拥抱生活,发现生活中的美好与乐趣。


心理健康日主题论坛

5月26日下午,我校在生涯教室开展心理健康日主题论坛。

心理健康教师、国家二级心理咨询师王惠围绕“睡眠与心理健康”主题,深入浅出地讲解了睡眠的重要性、失眠的成因、以及如何通过科学的方法改善睡眠质量。




心理健康教师、国家三级心理咨询师华梦婷围绕“培养破圈思维”,结合生动案例,阐述如何打破思维定式、战胜拖延症、培养成长型思维,助力学子运用心理学知识科学用脑、高效学习。




论坛现场气氛热烈,家长和学生们纷纷表示受益匪浅。

积极心理体验之心理沙龙



6月15日下午,我校心理健康教师、国家二级心理咨询师王惠主持的“趣味减压 为心赋能”心理沙龙活动,通过压力贴贴、爆踩气球、趣味套圈圈等有趣的活动,让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力,调整心态,以更加饱满的精神状态迎接即将到来的期末考试。




6月22日下午,我校心理健康教师、国家三级心理咨询师华梦婷主持的“遇见趣友 共话成长”心理沙龙活动,通过接力画画、创意团体合照、抽盲盒等有趣的活动,让同学们体验人际交往中的心理变化和挑战,并学习有效的应对策略。




心理健康月活动的成功举办,得到了师生们的一致好评。学生们表示,通过参与活动,他们不仅学到了很多心理健康知识,还感受到了学校和老师对他们的关心和关爱。

学校将继续关注学生的心理健康问题,加强心理健康教育和服务工作,为学生的身心健康保驾护航。


编稿 | 王 惠

审核 | 汪秀兵 / 张 旭

终审 | 刘伯永

本文标题:心向阳光 健康成长 | 我校成功开展心理健康月系列活动

本文地址:http://www.128870.com/jiankang/220877.html

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