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鼻炎咽炎能不能跑步锻炼

小可爱 2024-06-29 18:01:52

如果鼻炎、咽炎的病情比较轻,患者可以适当跑步锻炼。如果病情比较重,则不建议跑步锻炼。患者需要积极进行治疗,待病情得到控制后,再进行跑步锻炼。

一、可以跑步:

如果鼻炎、咽炎的病情比较轻,患者跑步时不会出现明显不适症状,通常可以进行跑步锻炼。跑步时身体血液循环会加快,呼吸频率也会加快,一般不会导致患者出现鼻塞、呼吸困难等症状,也不会影响疾病恢复,所以可以适当跑步。

二、不可以跑步:

1、过敏性鼻炎:如果患者属于过敏体质,鼻炎、咽炎的病情比较严重,在跑步时空气中的粉尘颗粒比较多,可能会导致过敏原进入鼻腔或咽喉部,容易导致过敏性鼻炎急性发作,进而诱发患者出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状;

2、慢性肥厚性鼻炎:慢性肥厚性鼻炎患者的鼻甲肥大比较明显,可导致鼻腔狭窄,从而引起通气障碍。如果患者跑步时空气通过不顺利,可能会导致体内缺氧,容易诱发头晕、头痛、胸闷等症状,可对身体健康造成不良影响;

3、鼻窦炎:如果鼻炎、咽炎的病情比较严重,患者出现比较多的黄脓鼻涕,鼻涕分泌物可倒流至咽喉部,在跑步时黄脓鼻涕可能会被吸入气管内,导致气管炎。如果患者存在鼻窦炎,在跑步时黄脓鼻涕可能会刺激咽喉部黏膜,导致患者出现咽喉部疼痛、红肿等症状;

4、基础心率偏高:如果患者的基础心率偏高,跑步时容易增加心脏负荷,导致心律失常等不良情况,所以此类患者不建议跑步锻炼。

如果鼻炎、咽炎的病情比较轻微,患者可以进行慢跑或者散步等锻炼。如果病情比较严重,建议立即就医,以免因运动诱发不良情况。

本文标题:鼻炎咽炎能不能跑步锻炼

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