暴力事件冲击心理 心理学家给出建议

最近几个月来，世界多个国家和地区陆续发生冲突，伴随着新闻的滚动播放，相关图片和视频给人们的心理带来了巨大冲击，这对儿童来说尤其严重。美国心理学工作者协会日前警告称，须防范这种冲击对健康的伤害。

近期，世界各地发生的暴力事件以视频、图片、文字等各种形式不间断地进入人们的视线。美国心理学家认为，这些极具冲击性的画面让人觉得危险就在身边，导致一些人夜晚失眠，并无法集中注意力。这对孩子来说尤其有害。

专家建议，为了减轻这些暴力画面带来的冲击，人们应当减少接触相关信息，把信息来源限制在一两家可靠媒体，并严格限制浏览时间。另外，对于儿童所受到的困扰，家长应该以适合孩子年龄的交流方式向他们解释发生了什么，回答他们的疑问。必要时，人们可向心理健康专家寻求咨询和帮助。

（编辑 刘子涵）