心理学：“羡慕你”的人和“嫉妒你”的人，有明显的区别

（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）

你获得成功，并不代表别人是失败的；

别人获得成功，也并不能说明你是无能的。

当你获得成功时，别人会嫉妒你，也会羡慕你；

羡慕和嫉妒这两种情绪，是社交中最常见的。

很多人常常把羡慕与嫉妒混为一谈，实际上这两者有着本质的区别。

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羡慕，是自我价值感较低的表现

羡慕常常会发生在什么场景下？

举个例子：

你与对方并没有什么竞争关系，对方所拥有的，是你无论如何努力，也无法达到的高度。

或者说，对方能够轻易完成的事情，你却需要耗费数倍的努力，才能达成。

就像你会羡慕身边“家庭背景很好”的人，他们可以不需要为金钱担忧；

可过上自己想要的生活，自由快乐。

但你却不行。

你需要靠自己的不断努力，也未必能达到他们得天独厚的优势。

羡慕，更多是一种“仰视”的情绪。

就像你会羡慕某个富二代，会羡慕某个身材特别好，成绩特别好的人。

羡慕存在于两者之间差距巨大的情况下。

羡慕的核心是什么？

是单纯的对比，不带有任何敌意。

从心理学的角度讲：

羡慕，是因为我们的潜意识对其有所渴望；

而这些渴望的，正是我们价值感低的表现。

羡慕别人的成就，羡慕别人的家境，羡慕别人得天独厚的外在形象优势；

希望自己也成为那样的人，尽管这个想法有些奢望。

再分析来看：

内在价值感低，也是因为我们缺少足够多的爱和满足。

或许在你成长的轨迹中，你想要的，都没有得到；

你希望拥有的，最后以失败居多。

久而久之，你的潜意识中，就养成了“我不配”的低价值。

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嫉妒，往往带有“强烈的敌意”

嫉妒，是一种很复杂的，包含很多的情绪。

严格来说：羡慕也属于嫉妒的一种，只不过羡慕是没有敌意的。

但嫉妒到一定程度时，却能调动起人内心强烈的敌意。

嫉妒的产生，跟哪些因素有关？

第一：起跑线相同，一方建立起更多的优势

周围的人为什么嫉妒你？

和你从小一起长大的发小，你们俩家庭背景相似，成绩差不多，最后的学历也差不多；

可你混得越来越好，生活越来越好。

这个时候，发小可能就会对你产生嫉妒。

“我们起点都是一样的，凭什么他过得比我好？”

“他的运气比我好，他太走运了，如果我是他，会过得更好”

第二：嫉妒，产生于“竞争关系”之下

在职场中，更频繁发生。

公司开始了新的激励制度，谁的业务水平高，能力强，谁的收入就越高。

竞争越来越激烈了。

如果你的能力更强，收入更高；

那么周围与你竞争的人，就会嫉妒你，甚至产生敌意。

蛋糕就这么大，你一个人吃掉了三分之二，你猜会发生什么事情？

第三：容易嫉妒的人，当下生活往往过得不好

有这样一类人：

他自己过得不好，也不允许看到别人过得好；

他经历了困难，就希望别人比他经历更多困难。

正因为他过得不好，所以才将委屈，愤怒，嫉妒，全都变成了恨意，转移到别人身上。

“我过得不好，你们也别想过好”，是这类人普遍的心理想法。

羡慕能够唤醒人们内在积极的，渴望的一面；

让人有激情，有动力，有追求的目标。

而嫉妒则更多唤醒人性中“恶意”的一面；

当嫉妒积攒到一定程度，人就会被冲昏理智，做出损人的行为。

话题：

你如何看待羡慕与嫉妒？