心理咨询和心理治疗有何区别？如何选择适合自己地方和专业人士？

在寻找心理帮助的路上，怎么找对地方找对人？随着心理知识的普及，人们对心理健康的关注有了大幅度的提升。越来越多人意识到，心理和身体一样，出现问题需要及时干预、治疗。但是，当我们想解决心理问题时，究竟是去医院挂号还是去社会心理咨询机构呢？换句话说，当我们需要心理服务时，应该选择心理治疗还是心理咨询呢？

心理咨询和心理治疗有什么区别？其实，心理咨询和心理治疗都属于心理服务范畴，两者之间既有区别，又存在紧密的联系。从定义上看，心理咨询和心理治疗都是通过和来访者建议良好的咨访关系，运用心理学相关方法为来访者提供帮助的过程。所以，心理咨询和心理治疗在治疗目的、原则、方法等方面都有很大的相同之处。不同的是，两者之间在服务对象、问题解决的侧重点不一样。

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