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抑郁症抢先研究:体温与心理健康关联大揭秘

小糊涂 2024-06-28 14:32:44

"你知道吗?抑郁症的奥秘可能与我们体内那微妙的热量平衡息息相关。有时,它可能源自一种异常活跃的代谢过程,就像我们身体内部的'小火焰'燃烧得过于旺盛;而有时,又可能源于冷却生物功能的失灵,就像是我们身体内的'冷风机'突然停止了工作。这种微妙的平衡一旦被打破,便可能引发我们心灵深处的阴郁。"



为了更好地治疗和预防抑郁症,我们需要更多地了解发生抑郁症的大脑和身体。

奇怪的是,少数研究发现了抑郁症状与体温之间的联系,但由于样本量较小,留下了太多疑问。

在二月份发表的一项最新研究中,加州大学旧金山分校(UCSF)团队领导的研究人员分析了七个月内收集的 20,880 名个体的数据,证实抑郁症患者的体温往往较高



尽管这项研究非常彻底,参与者来自 106 个国家,但它并不足以证明体温升高会导致抑郁,或者抑郁会导致体温升高。

然而,这确实表明其中存在值得研究的联系。如果像保持冷静这样简单的事情可以帮助解决抑郁症状,那么这有可能帮助全世界数百万人。

加州大学旧金山分校精神病学家阿什利·梅森在研究结果发表时表示:“据我们所知,这是迄今为止规模最大的一项研究,旨在研究体温(使用自我报告方法和可穿戴传感器进行评估)与广泛地理样本中的抑郁症状之间的关联。”

研究人员认为,这种联系可能由多种原因造成。抑郁症可能与产生额外热量的代谢过程有关,也可能是人体散热冷却功能无法正常运作。

或者可能有一个共同的原因,例如精神压力或炎症分别影响体温和抑郁症状。

这是未来研究可以探讨的问题。目前,我们知道抑郁症是一种复杂且多方面的疾病,很可能有很多不同的诱因,而体温也可能发挥一定作用。



先前的研究发现,热水浴和桑拿浴可以减轻抑郁症状,尽管样本量很小。通过出汗引发的自我冷却可能也对精神产生了影响。

“讽刺的是,让人热起来实际上会导致体温反弹,而且持续时间比直接让人降温(比如通过冰浴)更长,”梅森说。

“如果我们能够追踪抑郁症患者的体温,以便更好地安排热疗时间,那会怎样?”

研究数据显示,随着自我报告的抑郁症状越来越严重,体温平均值也越来越高。抑郁评分越高,每日体温波动越小,也存在一定的关联,但并不具有统计学显著性。

全球约有5% 的人患有抑郁症,因此,了解和有效治疗抑郁症的努力比以往任何时候都更加紧迫。每一个新发现都会为解决这个问题带来更多希望。

梅森说:“考虑到美国抑郁症发病率的上升,我们对新的治疗途径的可能性感到兴奋。”

该研究已发表在《科学报告》上。

本文标题:抑郁症抢先研究:体温与心理健康关联大揭秘

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