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高考后心理调适,张德芬空间助力家长孩子共筑心灵防线

小淘淘 2024-07-01 11:52:21

随着高考分数的揭晓,无数家庭的心弦被紧紧牵动。对于孩子和家长而言,这一刻既是期待已久的结果,也是一场心理与情感的考验。如何在这个关键时刻,进行有效的心理健康引导,以及维护和谐的家庭关系,成为了我们不得不面对的重要课题。


(张德芬空间 CEO 卢熠翎)

张德芬空间CEO卢熠翎表示:的建议强调了家长在心理健康引导中的重要作用。家长不仅要关注孩子的情绪变化,给予他们足够的关爱和支持,还要学会管理自己的情绪,避免因自身情绪失控而对孩子产生负面影响。此外,家长还要尊重孩子的个体差异,理解每个孩子都有其独特的成长轨迹和应对压力的方式。

坦诚沟通是维护家庭关系和谐的关键。在这个时期,家长和孩子都需要有勇气面对自己的情感需求,通过有效的沟通来增进彼此的理解和信任。同时,共同应对也是非常重要的。家长和孩子可以一起制定应对策略,共同面对可能出现的困难和挑战。如果家庭内部无法有效应对心理问题,张德芬空间可以提供专业的帮助。


(张德芬空间 内景)

张德芬空间,成立于2015年,由知名个人成长作家张德芬女士创办。以“真诚温暖 自我负责 助人成长”的价值观与“唤醒 启慧 创造,传播喜悦智慧”的使命,致力于做中国领先的心理健康服务平台。

《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示,我国18岁以下的青少年抑郁症患者占总人数的30%,其中50%的患者为在校学生,41%曾因抑郁休学。仅从数据来看,目前青少年心理问题严峻性的确不容忽视。尤其是考试前后,学生的心理状态往往更加敏感和脆弱。由于学业压力、家长期望和社会竞争等多重因素,学生可能面临更大的心理压力和焦虑。这种压力可能导致一些学生出现抑郁症状,甚至影响到他们的学习和生活。所以,高考前后,各位家长更应该关注孩子的身心健康问题,并及时调整状态积极应对。


(张德芬空间 CEO 卢熠翎)

卢熠翎表示:高考后,家长不仅要注意孩子的身心问题,也应该积极地调整自己和家庭氛围,才能正确的引导和缓解高考前后的心理压力和焦虑问题。对于孩子来说,焦虑和压力不仅仅来自于自己,周围的环境,一草一木都可能会牵扯到他的状态。所以家长、孩子以及家庭都需要进行心理健康引导。

1、孩子方面:引导孩子接纳自我和成绩,进行自我认知,明确未来规划。帮助孩子调节情绪,积极应对挑战,并从中吸取经验。2、家长方面:调整心态和期望,合理设定对孩子的期望,关注孩子的全面发展和身心健康。与孩子进行充分沟通,了解他们的需求和感受,同时关注自身的心理健康和成长。3、家庭方面:共同面对和分担困扰,增强家庭凝聚力。给予孩子尊重与信任,不过度干涉他们的成长。在重要时刻给予孩子鼓励和陪伴,让他们感受到家庭的温暖和力量。


(张德芬空间 CEO 卢熠翎)

家庭和谐与青少年身心健康对于社会的重要性不容忽视。家庭和睦有助于孩子的健康成长和社会的稳定发展,而青少年身心健康则是社会进步和国家繁荣的重要保障。张德芬空间倡导大家能够关注自己的身心,培养良好的生活习惯和心态,同时也倡导和支持社会的健康文化和健康生活方式,共同创造一个更加健康、和谐、繁荣的社会。

本文标题:高考后心理调适,张德芬空间助力家长孩子共筑心灵防线

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