最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字！

有形的资产，多点更好；

无形的烦恼，少点更好！

人这一生，

前半生我们追求的是多，

多劳多得，多赚多有！

后半生我们追求的是少，

少思少欲，少想少烦！

尤其是，

当我们的现状难以改变，

当我们的生活压力巨大。

这个时候，

“少”其实就是一种救赎，

提醒我们拥有好心态，

让我们能够更加舒适的生活，

“少”是最高级的养生！

01、少思：内心自在

人生不会事事如意，

总有不顺心的事；

道路不会全然平坦，

总有很曲折的路。

这个时候，就需要你我，

把心态放平前行，

少想点，多干点！

人生很多烦恼事，

你不想，就不算事，

越是瞎琢磨，反而越是患得患失；

越是思虑重，反而越是忧心忡忡。

何必多想？

该走的路，一步不能少；

该做的事，按部就班做。

不想，便不会累；

少思，是大智慧！

02、少言：减少争锋

人与人之间，

很多时候发生矛盾，

都是因为我们，

管不住自己的嘴。

因为信口开河，把人得罪；

因为计较太多，争锋不断；

因为不会说话，惹人不快！

人用三年学说话，

却会用一辈子学闭嘴。

尤其是，和道路不同的人，

我们真的没有必要，

和他争论什么，特别在乎输赢，

与其在不值得的人身上，

浪费自己宝贵的时间，

不如减少争锋，去提升自己，

努力换一个更适合自己的圈子！

03、少欲：学会知足

人的欲望，

一定要与自己的实际匹配，

如若和自己的现状相差太多，

只会让我们自己，

越过越烦恼，越活越心累。

唯有欲望匹配生活，

我们定好目标努力，

欲望才能成为助推器，

助力我们前行！

学会知足生活，不用羡慕他人；

学会更替自己，努力改变自己。

人这一生，

我们一定要学会知足，

感恩自己拥有的，

争渡自己没有的，

不想太多，按照目标去努力；

全力以赴，过好自己的生活！

管好内心，烦心事别往心里搁；

管好嘴巴，伤人话不要随便说；

管好欲望，拥有更轻松的生活！

希望我们，学会管好自己，

懂得“少”的精妙，

明白“少”的精髓！

愿你守住内心的安宁，安心生活；

愿你过好当下的日子，未来可期！