重阳节“新”养生方式，你听说过吗？

农历九月九日重阳节，作为我国传统节日之一，自古以来就已经有了插茱萸、登高望远、吃重阳糕、赏菊饮酒等习俗，以庆祝粮食丰收、辟邪祈福、延年益寿，如今更是被赋予对老人健康长寿的美好期望与内涵。

如今重阳恰逢深秋，正是由暖转寒的季节，意味着养生要进入关键时期了，养肺润燥、保暖防寒、增强体质是秋季养生的首要任务。

除了清淡饮食、添衣保暖、早睡早起，在秋天保持平和安稳的心态也非常重要。因秋季万物凋零，昼渐长夜渐短，日照时间缩短，导致人体激素分泌、生物钟发生变化，在一定程度上会影响到人们的心态，容易产生伤感情绪。也不光是老年人，临近年底，不少年轻人、中年人的工作压力很大，同样也会产生烦躁、低迷等不良情绪，甚至会出现嗜睡或失眠等问题，即“悲秋综合征”，由此可见，调节情绪在秋季养生中占据着重要一环。

吸收小粒径负氧离子——调节情绪的“另类”养生方式

负氧离子作为对人体健康有益的自然因子，在调节情绪方面能够发挥积极作用，有助于帮助人们摆脱“悲秋综合征”。在林金明主编的《环境、健康与空气负离子》中有所提到，只有小粒径的负氧离子能够进入生物体，对人体有益。小粒径负氧离子能够直接透过人体屏障，进入大脑中，调节神经递质分泌，恢复兴奋性与抑制性神经递质平衡，从而达到调节情绪的效果。

如果长期生活在高浓度的负氧离子环境当中，不仅能够舒缓疲劳，让人感到精神放松；负氧离子还能够帮助人体调节生物节律、改善免疫力水平，有助于改善睡眠和增强体质，使身心都回归到平衡状态，让秋季养生“更上一层楼”。

那么该如何为自己打造高浓度的负氧离子环境呢？

别急，艾恩普低释压负离子健康仪来了！通过在室内形成“负氧离子场”，人们不仅能够享受到场内高达20000个/cm³以上的负氧离子浓度，其所产生的小粒径高活性负氧离子，更能直接透过人体屏障，为人们带来近距离的养生体验~