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退休以后,比旅游、读书、养生更重要的,是具备这项能力

小扎扎 2024-04-17 08:00:58


昨天与一位朋友在微信上聊天,她说自己一月份要退休了,已打算退休后去老年大学学习一门乐器,免得在家里空虚无聊。

这几年里,我身边好多熟人都退休了,大多数人退休后,都遇上子女生孩子,无缝衔接地带起孙子或外孙。

另有小部分人开启全国游模式,也有参加老年大学的,总之,很少有闲在家里无所事事的。

我几年前就意识到读书的重要性,退休后,读书就成为我退休计划中的一部分。

在我看来,人在生活中会遇到无数问题,受限于固定的圈子,很难从周围人身上找到自己想要的答案,当寻觅无果时,只会自己一个人不断内耗。

唯有书籍,能够帮助我突破圈层的思维,给我走出生活困局提供一种可能性。

而且长期阅读中,我还意识到一个问题,就是学会接纳,对于退休人员来说非常重要。

能够接纳一切的人,往往不管在什么场合,遇到什么事情,都能够化不利为有利,更容易在生活中获得幸福感。


01:接纳自己的不完美

每个人身上都有不足的地方,但大多数人都有一个习惯,越是自己不足的方面,越容易紧盯不放,常常跟自己身上的缺点死耗。

越在意什么,什么就越折磨你,最终结果,就是陷入自我怀疑中不断内耗。

以前的我就是这样的。后来在学习心理学之后,我开始接纳不完美的自己,知道自己身上有不足之处,也有优点,正因为这些缺点和优点,塑造了一个独特的我。

我开始跟自己身上的缺点和谐相处,在我看来,承认和接纳不完美的自己,不跟自己较劲,才能够充分发挥自己的潜力。

当我不再为难自己时,我感觉活得更快乐,更踏实,也更自由了。


02:接纳他人与自己的不同

随着社会阅历的增加,我发现,这个世界上,没有认知完全相同的两个人,人与人之间相差太远,这样的差距,远在你我的想象之外。

有时候,我们非常在意的东西,是对方避之不及的东西;对方饶有兴趣的话题,却与我们的三观完全相背;我们认为非常正确的道理,在别人看来就是悖论。

这时候,常常忍不住会想要去改变对方,与对方争个对错,辩个输赢。

人和人的矛盾就是这样产生的。争对了,辩赢了,你会赢了道理,输了感情,在这样的改造游戏中,会让双方的隔阂越来越大,感情愈来愈淡。

实际上,生活中好多问题都没有标准答案,每个人都有自己看问题的角度。

尊重别人的喜好与三观,多从对方的角度看问题,多理解和包容,允许别人自由地做自己,人与人的关系才能相处和谐。


03:接纳生命降临的一切

随着生活阅历的增加,我发现,一个人知道的越多,越明白自己的局限性,知道这世上很多事情,自己是无能为力的。

四季变化,衰老病死,悲欢离合,是我们无法掌控的事情;

生活中遭遇的挫折和磨难,也是我们无法掌控的;

人生变化,可能前几十年混得风生水起,后几十年,过得狼狈不已。

这些很大程度上,都是自己无法掌控的事情,面对这些,我们改变不了事实本身,唯一能够改变的,是我们对待事情的态度。

如果执着于事情本身,就会陷入痛苦的深渊,无法自拔。

坦然面对人生的起落无常,学会接纳,慢慢放下,是我们一生的修行。


在我看来,一个人要不断提高认知,学习接纳一切,是比旅游、读书、养生更重要的事情。

荣誉前不骄不躁,面对失败,不怀疑攻击自己,把每次失败和挫败当成自我成长的机会。

不管生活给予自己的是什么,不管是贫穷还是富贵,都能保持平稳心态,按照自己的节奏,过属于自己的生活,才是生命的意义所在。

退休后,当我选择接纳,意味着选择了一种更为松弛的人生。#记录我的生活#

本文标题:退休以后,比旅游、读书、养生更重要的,是具备这项能力

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