【养生堂】今日17:25播出《夏季养心巧用果》

专家: 马淑然 北京中医药大学教授、主任医师关键词：养心、补血、长生果夏季养生巧用果，在《本草纲目》中记载，此果能“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。清初三大医家之一的张璐在他的《本经逢原》中记载，此果“能健脾胃，饮食难消者宜之”。...

人生除了健康，什么都是浮云

健康是人生最宝贵的财富，它是我们生存和发展的基础，没有了健康，再多的金钱和名誉也显得苍白无力。因为健康是人一生最重要的财富，缺少了健康，什么都不重要，什么都是浮云。健康不仅仅是身体健康，还包括心灵健康和社会健康。身体是革命的本钱，只有健康的...

怀孕以后为什么觉得老公巨臭无比

怀孕以后，因为雌激素的升高，鼻部的微血管会发生不同程度的增生。人的鼻子会获得更多的血供。嗅觉也会有不同程度的提升。这其实是在自然选择中进化出来的优势。远古时代，食物短缺。远古人类在食物极端匮乏时，可能需要进食储存较久的肉类、果子。这时候，如...

三十岁，就要注意养生了！

三十岁，就要注意养生了！以前从来不觉得30岁有什么。但是慢慢的就会发现，无论生活还是工作发生极大的变化。记得刚上大学的时候，一到周末绝对不在房子待着，不是三五好友出去旅游，就是约着去网吧游戏。那时候经理还是旺盛。但是现在，一到周末一定会赖床...

鼻炎咽炎一起发作好难受

鼻炎咽炎一起发作导致难受，主要是因为鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部黏膜引起，可能是过敏性鼻炎、感染性鼻炎、鼻后滴漏综合征、腺样体肥大所致，建议及时到耳鼻喉科就诊，进行血常规、鼻内镜等检查，有助于判断病情后进行针对性治疗。1、过敏性鼻炎：属于自身免...

掌握养生技巧：夏季“六少”养生心法

夏季要养生，养生贵在养心。养生有六大心法，即遵循“六少”，哪六少呢？让我们一起来看看。 1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方...

专业认证核心理念，落地！

高校引入学生中心的教育理念可谓牵一发而动全身，牵涉课堂教学方式、学生学习成果评价、校园硬件资源投入等诸多方面。本文介绍欧洲高教领域如何围绕学生中心保障人才培养质量，希望供国内高校参考。近年来，以学生为中心的教育理念已经成为高等教育领域的共识...

中年最好的养生

中年是一个人生中重要的阶段，我们正值事业稳定、家庭生活丰富的黄金时期，但同时也是各种生活压力、身体问题、精神疲劳的高发期。如何在中年时保持健康、充满活力，变得尤为重要。下面分享一些中年最好的养生方法，助你在这一段旅程中保持健康与快乐。首先，...

为劳动者谋健康福祉！金山区职业健康工作取得积极成效→

今年4月25日到5月1日是第二十二个全国职业病防治法宣传周，今年的主题是“ 坚持预防为主，守护职业健康”，聚焦提升劳动者职业健康素养水平和保障劳动者健康权益。日前，在2024年上海市《职业病防治法》宣传周活动暨首届“职业健康达人”技能竞赛决...

世上最好的养生：睡觉

在这个快节奏的时代，人们为了生活奔波劳碌，常常忽视了最简单也是最重要的养生之道——睡觉。夜幕降临，万籁俱寂，是一天中最美好的时刻。当疲惫的身体得到充分的休息，当繁忙的大脑渐渐放松，睡觉不仅是一种生理需求，更是一种心灵的洗礼。睡眠，是身体与心...

她当红时怀孕，丈夫是谁至今是个谜！

这是一个让人猜测和猜测的故事，一个神秘女子，在她当红的时候被怀孕了。但她的丈夫是谁，至今仍是一个谜。这个女子的女儿已经长大到12岁，她的生父的基因似乎在这个年龄浮现出来。这个故事被许多人称为今日头条的焦点新闻，引发了广泛的讨论和猜测。本来田...

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Ella谈Selina怀孕会努力到停经

ella谈Selina怀孕会拼到停经：“Selina早就知道自己不想再生了，自己那天看到访问她说她要努力到停经前，自己很佩服她，并称自己已经接近停经这个年纪，自己很渴望更年期，因为自己不想要月经再来了，很麻烦，自己从小就有这个愿望，希望赶快...

得了痔疮怎么办？痔疮的尽头其实是养生！

上班久坐PP有痔疮的姐们都好好看，重度痔疮真的都是一步一步加重的‼尤其是爱吃辣，上班久坐，大便久蹲这些习惯真的会逐渐加重自己的痔疮，❌坐立难安：痔疮发作的时候，坐立难安，疼痛难忍，工作和生活都受到了严重的影响。❌血流不止：每次上厕所，都会伴...

鼻炎咽炎同时发作的症状

鼻炎、咽炎同时发作时，可能会出现鼻塞、鼻涕倒流、咽喉异物感、咽喉疼痛等症状。建议及时前往医院耳鼻喉科就诊，根据具体病因和医生的指导建议进行对症治疗。1、鼻塞：由于鼻腔局部黏膜或者结构发生炎症感染，从而导致鼻甲肥大和鼻腔黏膜水肿，出现交替性鼻...