国医话健康 | 养胃趁早，护“胃”健康

扬"国医"之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识，长城新媒体联合河北省中医药管理局推出《国医话健康》专栏，助您健康快乐每一天。 今日的健康科普小课堂开课啦！ 4月9日...

针灸入门：学会针灸，守护健康

针灸是一种源自中国传统医学的治疗方法，已有几千年的历史。它通过在特定的穴位上插入细针，以调整人体的气血流动，达到治疗疾病、保健强身的目的。随着现代医学的发展，针灸作为一种综合疗法，逐渐受到了世界范围内的认可。本文将深入探讨针灸的基本概念、适...

养生e站 | 春季干燥易上火 如何降火有妙招

又是一年春暖花开时，万物复苏，人的身体也会在这个季节得到恢复和生长，当然一旦营养补充的过足，在春天也是极其容易上火的。为什么春季容易上火春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节，作为四季中的第一个季节，它代表着生机、活力，让人们感觉呼吸...

中医养生|春季注意灭“肝火”

春季，万物复苏，生机勃勃。然而，随着气温逐渐升高，我们的身体也开始感受到春天的“热情”——肝火过旺。生活中，你是不是经常凌晨早醒，眼睛红肿干涩，脸上痘痘增多，这多半就是肝火过旺导致的。春季，阳气生发，肝脏比较活跃，稍有不注意，人就容易出现肝...

荔枝草的毒性有多强 荔枝草的功效与作用

　　荔枝草的毒性有多强 　　荔枝草（Salvia plebeia）是一种在民间广泛使用的草药，具有清热解毒、利尿消肿、凉血止血等功效。根据现有的资料，荔枝草作为一种中草药，其毒性相对较低，通常在适量使用时对健康成人不会造成严重的毒...

一个动作打通三焦 促进气血流通

　　一个动作打通三焦 　　在中医理论中，三焦是人体的一个重要概念，指的是上焦、中焦和下焦，它们分别对应人体的不同部位和功能。打通三焦通常是指通过某些方法来调节和促进人体内气机的正常运行，从而达到健康和谐的状态。 　　一个能够调节三...

养生先辨体质，看看舌头就知道了！

养生，要先了解自己是什么体质。体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响，产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。那么，如何辨别自己属于哪种体质呢？观察舌头即中医...

九节菖蒲的功效与作用 九节菖蒲和石菖蒲的区别

　　九节菖蒲的功效与作用 　　九节菖蒲，学名Acorus tatarinowii，是一种多年生草本植物，其根状茎和叶子在传统中医中被用作药材。九节菖蒲的功效与作用主要包括： 　　开窍醒神：九节菖蒲含有挥发油等成分，具有开窍醒神的作...

黄帝内经关于春季养生 春天最合适的养生茶

　　黄帝内经关于春季养生 　　以下是根据《黄帝内经》的一些核心春季养生原则： 　　顺应自然规律：春季是万物复苏的时节，人体也应顺应自然界的生长、升发特性。《黄帝内经》提到，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣&rdq...

春季养生之道 黄帝内经春天吃什么味

　　春季养生之道 　　调整饮食：春季应该选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜和水果，如春笋、菠菜、草莓等，以补充维生素和矿物质。同时，适量食用具有温补作用的食物，如大枣、山药、瘦肉等，以增强身体的抵抗力。 　　保持适当运动：春季气候宜人，适...

中医养生｜经常便秘怎么办？中医“解秘”有妙招

来源：封面新闻封面新闻记者 周卓玥随着人们生活节奏加快以及饮食结构的改变和社会心理因素的影响，我国便秘的患病率正逐年上升，越来越多的人被便秘困扰。便秘是一种症状，也是一种疾病状态。便秘有多种分型，便秘原因也因人而异。便秘到底对人体有哪些危害...

个性化健康关怀服务为职工健康护航

原标题：个性化健康关怀服务为职工健康护航工人日报-中工网记者 刘友婷 实习生 徐瑞琦 通讯员 刘小锋 麦观华4月1日至8日，中铁物贸深圳公司携手北京福源堂中医研究院，在公司本部、深圳经营中心、新产业经营中心等地连续开展了近10天中医问诊活动...

中医养生|女性肥胖多半因此 减肥还需“对症下药”

肥胖，是令许多人头痛的一个难题，尤其是女性朋友。马上就要到夏天了，为了能穿上漂亮的裙子，姐妹们的减肥计划是不是又开始了。然而，很多人是减肥方法试了不少，可体重却一直不见少。其实，女性肥胖的原因多半是因为体质，所以减肥也要从改善体质下手。中医...

女人三焦不通的7大症状 三焦不通的根源在哪里

　　女人三焦不通的症状 　　在中医理论中，三焦不通可能会引发多种身体不适的症状，特别是在女性身体中，三焦失调可能表现为以下症状： 　　月经问题： 三焦失调可能导致月经不调，包括月经周期不规律、月经量异常、经期疼痛等症状。 　　妇...

人体三焦是指身体哪个部位 盘点三焦不通的症状

　　三焦指的是什么器官 三焦是指身体哪个部位 　　在中医学中，三焦是一个独特的概念，它不同于西医学中的任何单一器官。三焦是中医理论中的一个“功能性”概念，用来描述人体内负责输送气血、津液等物质的系统，以及与之...