走进中医养生馆，发现养生的无限可能

走进中医养生馆，发现养生的无限可能在现代生活中，人们面临着各种各样的健康挑战，而颈肩腰腿顽疾更是困扰着许多人。当你走进中医养生馆，仿佛进入了一个充满希望与奇迹的世界。中医养生馆，犹如一座健康的宝库，这里汇聚着千年传承的中医智慧和独特疗法。在...

高温下的健康防护｜夏季易烦躁 谨防“心理中暑”

□淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 张鹏飞高温天气，有些人极容易出现情绪异常，比如睡眠增加和白天困倦、焦躁、疲劳或精力下降、注意集中困难、思维清晰困难、食欲增加引起体重增加；有些人甚至会出现更加严重的症状，比如思维混乱，自我感觉头脑不清，记...

【健康促进】中国公民健康素养(2024年版)——健康生活方式与行为篇

1.体重关联多种疾病，要吃动平衡，保持健康体重，避免超重与肥胖。2.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配，不偏食，不挑食。3.膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐。4.提倡每天食用奶类、大豆类及其制品，适量食用...

成都胆结石医院：减肥要科学，盲目“热辣滚烫”，小心减出胆结石

去年的贺岁档电影《热辣滚烫》热度早已散去，但贾玲一年瘦身100斤的励志故事，让我们想减肥的念头火苗不灭，于是，各种减肥方法开始受到追捧！其中，16+8饮食法再次进入观众视野，除此之外，近年来比较热门的还有5+2轻断食和隔日断食等，那么这些减...

女子为感谢初恋买了10份保险，和初恋怀孕生下孩子，结局让她后悔

女子为感谢初恋买了10份保险，和初恋意外怀孕生下孩子，结局让她后悔*注：文中人名皆为化名我是王莉，今年32岁，是一个保险销售员。我有个幸福的家庭，丈夫赵强是位工程师，儿子小波今年5岁。我的生活幸福美满，但一切因为一次偶遇改变了。那天，我像往...

6.12EMBA论坛 | 刘国恩：星球健康经济学——全球医疗健康的趋势展望

当前，全球经济增长步伐放缓，各行各业都面临数字化转型。全球的医疗健康产业面临着怎样的新机遇、新挑战？老龄化、少子化将怎样影响中国的经济增长？大模型未来将可能应用于医疗健康的哪些领域？大健康的哪些领域、发展趋势值得密切关注？北大全球健康发展研...

早学会，早就瘦了！公认6个减肥方法，做到一半就能瘦

减肥究竟有多难？你会发现，如今想要减肥的人很多，真正减肥成功的人屈指可数。有一项数据显示，一个人的减肥成功率0.5%，也就是说200个要减肥的人，大概只有一个人能够成功瘦下来。那么，怎么才能成为那少之又少的0.5%呢？来看看公认的几个减肥习...

荨麻疹会成类风湿吗

荨麻疹一般不会成类风湿。荨麻疹是一种过敏性疾病，而类风湿是一种免疫系统疾病，两者属于不同类型的疾病。荨麻疹通常与感染、食物过敏、药物过敏等因素有关，而类风湿主要是由于自身免疫系统异常引起。1、荨麻疹：患者接触到过敏原后，会产生抗体，从而与过...

瘦身成功！小基数减肥经验大分享！欧耶！

大家好呀，我是阿甲。事情是这样的...我一直想跟大家说说，我产后是怎么恢复体重的。真的觉得我的经验和方法特别有效，不光是产后有效，而且对于大部分想要减脂/减重的姐妹都适用。而且是真的不咋痛苦∠( ᐛ 」∠)＿今天就从我的减脂成果、饮食和锻炼...

9所学校创成营养健康食堂

日前，记者从教育局获悉，江都区已有9所学校（幼儿园）完成营养健康食堂创建，其中一所获国家级“营养与健康幼儿园”称号。近年来，江都区以营养健康食堂建设为抓手，以促进“营养知识进万家”为目标，指导各中小学、幼儿园进行营养配餐和膳食营养均衡工作，...

【健康】为啥吃玉米要啃“干净”？

资料：健康中国编辑：程 前责编：王 博*转载请注明来源于“上海长宁”...

“健康大篷车”进机关——我院到市政府办开展健康知识讲座

5月31日下午，凭祥市人民医院“健康大篷车”走进市人民政府办公室举办健康宣讲活动，推广普及健康科学知识。政府办各科室及大数据办、后勤服务中心的干部职工近40人聆听讲座。活动现场，党员专家们详细介绍了合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、充...

好的心理咨询机构推荐

[#网红速递] 心理咨询在国内成为热潮！在香港知名的太古心理，现在在国内也能咨询了！这个心理咨询机构有效之处，在于太古心理延续香港心理协会的标准，能让大家感受国际顶尖的心理咨询和治疗体验。太古心理还要有视频、通话、消息咨询可以选择!很适合当...

严重的类风湿的症状

类风湿一般是指类风湿关节炎，是一种以关节和关节周围组织慢性炎症及破坏性病变为特征的自身免疫性疾病。严重的类风湿关节炎的患者，其临床症状主要包括关节疼痛、关节肿胀、关节畸形、关节功能障碍等。1、关节疼痛：严重的类风湿关节炎，通常会出现小关节对...

民宿养生是养心，还是情绪的“汤圆”？

在快节奏的现代生活中，人们越来越渴望逃离都市的喧嚣，寻找一处宁静的角落，让心灵得到片刻的慰藉。近年来，全国范围内兴起的民宿热潮，似乎为人们提供了这样一个理想的归宿。然而，民宿养生真的是养心吗？还是只是情绪的“汤圆”，短暂满足后依旧空空如也？...