想减肥？每天这个时间运动最健康！

减肥减重离不开运动前提是要健康！你喜欢什么时间运动？早上，下午，还是晚上？澳大利亚悉尼大学的研究人员在近8年的时间里对3万人进行了跟踪调查，结果发现，晚上进行大部分体育锻炼对肥胖人群的健康益处最大。电动自行车安全使用告知书被问爆了！不出上海...

心理观察 | 当年轻人爱上“淡人” 内心充满秩序感

编者按据说继“i人”和“e人”之后，“淡人”成为2024年一种新社交人设，许多年轻人自称患上了“淡淡综合征”。跟积极热烈、性格外放的“浓人”相反，“淡人”的精神面貌是淡淡的，感情是淡淡的，工作是淡淡的，甚至对待人生大事都是淡淡的。很多人表示...

花海骑行享春光（健康视线）

本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年04月19日 第 09 版）　　近年来，山东省东营市以群众需求为出发点，积极打造“升级版”特色生态城市，通过建设口袋公园、湿地公园、体育公园、街头游园、城市绿道等各具特色的城市生态...

主动“为体重减负” 国家出手助你减肥了

来源：央视新闻客户端国家卫生健康委18日在云南曲靖举行新闻发布会，介绍爱国卫生工作有关情况。今年4月是第36个爱国卫生月，全国爱卫办近期开展了以“健康城镇 健康体重”为主题的爱国卫生月活动。全国爱卫办要求各地在爱国卫生月期间，在社区、学校、...

药王孙思邈养生奇文《福寿论》，收藏！

孙思邈，唐代医学家、道士，中医医德规范和大医精诚的制定人。孙思邈自幼多病，故立志于学习医学知识。青年时期开始行医于乡里，其提倡并践行以“大医精诚”之医德对待患者，不管贫富老幼、怨亲善友，都一视同仁，无论风雨寒暑，饥渴疲劳，都求之必应，一心赴...

报告|能量加健康手册

随着能源效率行业面临颠覆性的市场变化，项目管理者（PAs）寻求新的策略，以接触和吸引中低收入客户。与此同时，医疗行业正在经历结构性变化，以从廉价服务报销制度向日益与结果息息相关的支付模式过渡。许多治疗哮喘和慢性阻塞性肺疾病（COPD）等慢性...

减肥药喜忧参半 华东医药押宝医美

随着明星“减肥药”司美格鲁肽火遍全球，最早一批冲向胰高血糖素样肽-1（以下简称“GLP-1”）领域之一的华东医药（000963）也成为吃到红利的企业。4月18日，华东医药2023年年报出炉，公司2023年营收、净利双增。华东医药在年报中也着...

颈椎管狭窄和腰椎间盘突出

颈椎管狭窄和腰椎间盘突出都属于脊柱外科的常见疾病，引起上述疾病的原因基本相同，可能由于椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚等原因导致，但主要区别在于部位不同。一、颈椎管狭窄：1、病因：颈椎管狭窄多见于中老年人，主要由于颈椎的退行性改变，导致颈椎管...

打鼾背后有哪些健康隐患？

打鼾，也称为打呼噜，是一种常见的睡眠现象。对于打鼾，大家都觉得再正常不过了，毕竟大部分人都会打鼾，尤其是男性朋友们。比如，根据调查数据显示，人群中打鼾比例接近50%，而且男女均存在打鼾现象，不过总体上，男性打鼾比例要显著高于女性比例（55....

谷雨到，防湿邪，健康养生这么吃→

谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。在这个时节，我国南方地区明显多雨，北方地区天气转暖，我们健康养生都应该注意什么呢？点击下面的视频 了解一下吧！长按保存节气系列表情包谷雨节气直播今日中午12：00—13：00！编辑：杨...

静脉曲张是什么原因造成的

静脉曲张通常是妊娠、长时间久站、静脉反流、静脉回流障碍、先天发育异常等原因引起，建议及时治疗。1、妊娠：如果患者正处于怀孕期间，随着胎儿的增大，增大的子宫会对腹腔内的下腔静脉造成压迫，导致下肢血液回流受阻，引起静脉曲张，这属于正常现象，女性...

颈椎间盘突出变性椎管狭窄

颈椎间盘突出变性椎管狭窄，是引起颈椎退变性疾病的一种病理变化，主要与髓核退变、椎体间稳定性下降、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚、骨质增生有关。其主要的临床症状为颈部疼痛、活动受限、四肢无力、感觉异常等。在治疗上分为保守治疗和手术治疗，应根据不同的...

如何缓解帕金森患者的震颤

帕金森患者出现震颤时，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。1.一般治疗：由于年龄增长或者遗传等因素影响，可能会使大脑黑质细胞变性，从而引起...