减肥需要多少热量 控制热量的12个方法

　　减肥需要多少热量 　　减肥所需的热量摄入量因个人情况而异，通常需要根据每个人的身体状况、目标体重、活动水平等因素来确定。以下是一些基本的指导原则： 　　创建适度的负能量平衡： 根据每个人的体重和目标体重，通常每周的负能量平衡...

反复口腔溃疡会有胃溃疡吗

反复出现口腔溃疡有可能会患有胃溃疡。因为导致上述情况的原因较多，如免疫因素、遗传因素等非感染性因素以及幽门螺杆菌感染、药物因素等感染性因素。一、非感染性因素1.免疫因素：如果患者存在系统性疾病，比如干燥综合征、风湿热等疾病时，由于机体免疫力...

11个月婴儿内斜视怎么办

对于11个月大的婴儿出现内斜视的情况，建议家长采取以下措施：1.观察和记录：首先需要观察婴儿的眼睛运动情况。如果发现眼睛无法正常对焦或移动到特定方向时，请注意记录这些症状，并留意其频率和持续时间。2.定期复查：由于婴儿年龄较小，身体发育尚未...

女明星减肥真不是闹着玩的，韩雪都瘦成排骨了，还说减肥不能停

近日，韩雪在平台晒出一组自拍图片，配文说：虽然已经掉了五斤，但我觉得运动这个事情不能轻易停下来，以后捡回来不容易。女明星减肥真拼，从图片中看出，她的锁骨都可以养鱼了，腹前还隐约看到几根肋骨，用简单的话说，瘦得只剩皮包骨了！碰巧她的脸型又不是...

怎样知道宝宝是否有点贫血

要判断宝宝是否有点贫血，要观察宝宝的一般情况，同时要进行相关检查。怀疑有贫血的宝宝，建议到医院做血常规检查，可以明确诊断。如果在做血常规检查时，发现红细胞、血红蛋白等指标下降，则说明宝宝可能出现贫血。1、一般表现：在贫血时，宝宝可能会出现面...

一天消耗多少卡路里能瘦身 什么状态说明开始燃脂了

 　　一天消耗多少卡路里能瘦身 　　瘦身的关键在于创造能量赤字，即消耗的卡路里多于摄入的卡路里。每个人的能量需求不同，取决于年龄、性别、体重、身高、基础代谢率（BMR）和日常活动水平。要实现瘦身，通常建议每天创造一个适度的...

最好的养生，是做一个“冷漠”的人

文｜天山月（富书专栏作者）蔡康永说：“我鼓励大家做一个冷淡的人，我不认为过于温暖是跟别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖绑住，就更吃力。”生活中，那些看起来很“冷漠”的人，大抵活得都很不错。他们不会过多关注别人，也不会随意插手别人的生...

女人三焦不通的7大症状 三焦不通的根源在哪里

　　女人三焦不通的症状 　　在中医理论中，三焦不通可能会引发多种身体不适的症状，特别是在女性身体中，三焦失调可能表现为以下症状： 　　月经问题： 三焦失调可能导致月经不调，包括月经周期不规律、月经量异常、经期疼痛等症状。 　　妇...

颈椎骨质增生可以吃提子吗

颈椎骨质增生的患者，可以适量吃提子。颈椎骨质增生是指颈椎周围骨关节退行性病变的一种，表现为颈椎椎体边缘的骨质增生、骨赘形成、椎间盘退变致椎体边缘的骨质增生。人体的颈椎在长期功能负荷的作用下，会出现结构的退行性改变，主要表现为颈椎椎体边缘的骨...

肾结石是尿酸过多引起的吗

通常情况下，肾结石不是由尿酸过高引起。但高尿酸血症患者容易诱发或加重肾结石。1、原因：肾脏属于泌尿系统的一部分，在正常生理状态下，血液中的钙离子和草酸盐等物质会通过肾脏排出体外，并形成小颗粒状结晶物沉积在输尿管内壁上，随着时间推移逐渐增大而...

大便痢疾带血丝是怎么回事

痢疾是一种常见的肠道传染病，主要是由志贺菌感染导致。大便痢疾带血丝，可能是由于疾病引起的症状，如炎症、阿米巴感染、痔疮、肠道肿瘤，建议及时前往医院进行结肠镜、大便常规等相关检查，明确病因后进行针对性治疗。1、炎症：当肠道出现炎症时，由于炎症...

人体三焦是指身体哪个部位 盘点三焦不通的症状

　　三焦指的是什么器官 三焦是指身体哪个部位 　　在中医学中，三焦是一个独特的概念，它不同于西医学中的任何单一器官。三焦是中医理论中的一个“功能性”概念，用来描述人体内负责输送气血、津液等物质的系统，以及与之...

江桥医院减肥门诊开诊

春节档电影《热辣滚烫》播映后，不少人萌生了减肥减脂的想法。如何科学减肥？ 4月9日起，上海市第一人民医院嘉定医院（上海市嘉定区江桥医院）推出内分泌肥胖和多囊卵巢专病门诊，科学调理内分泌，科学减肥减重。医院内分泌科执行主任、上海交通大学医学院...

宝宝斜视是什么原因造成的

宝宝斜视可能是非疾病因素导致的，也有可能是先天性遗传、屈光不正、调节与集合功能不平衡等疾病因素引起的。建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确病因后对症治疗。一、非疾病因素1.环境刺激：如果宝宝长期处于强光或弱光环境下，可能会造成视觉疲劳，从而引...

有心理问题的我转行念心理学，感觉自己是变态卧底｜三明治

作者｜拾予编辑｜邱不苑就像外界对学心理学的人大多都会读心一样，学心理学的人对自己这个群体也有个刻板印象，叫做他们大多都有病。我起初是不知道的，毕竟我大学读的是生物学，离心理学最近的时候是我切小鼠脑袋的时候——这块半透明的是海马体，和记忆有关...