最好的养生，是做一个“冷漠”的人

文｜天山月（富书专栏作者）蔡康永说：“我鼓励大家做一个冷淡的人，我不认为过于温暖是跟别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖绑住，就更吃力。”生活中，那些看起来很“冷漠”的人，大抵活得都很不错。他们不会过多关注别人，也不会随意插手别人的生...

金瓶梅｜吴月娘怀孕

公众号ID：hlmyj001投稿：hlmyj001@163.com作者郑泽《金瓶梅》原本就是一部世情警示小说，主要讲官场、经济、性爱三方面内容，告诫人们别贪权、贪财、贪色。这三点无时不刻出现在每一章中，以此围绕，真实再现明代物欲横流、世态浮...

心理学有个名词叫：信念障碍

山川河流，日月星辰，蓝天白云，树木，房子，车子，工作，人，狗，动物，只要被命名被定义叫得出名字的都是信念，但这对你的人生没有什么影响。信念不是问题，信念障碍就是问题，对我们人生有影响是那些信念障碍。我不幸福，全是原生家庭的错。我不成功，皆是...

陆游诗话饮茶与养生之提神醒脑作用

“位卑未敢忘忧国”的南宋大诗人陆游一生爱茶，创作了300多首与茶有关的诗。这可能与他重视饮茶养生和曾两度担任管理茶盐专卖的官员有关。陆游的咏茶诗涉及茶的方方面面，如煮茶、采茶、茶经济、各种名茶和茶养生等等，似乎是在用诗歌的形式续写着陆羽的“...

写作活动要适合读者心理 | 作者 周波

人们经常议论微信群里有的写作者，写出来的文章不耐读，甚至生厌，原因是除了作者“唱四季歌”、说“标语口号”、表达出的内容没有新意（人人都明白的道理）外，还有一个重要原则，就是作者表达的内容和形式是否适合读者的心理。写什么，怎样写，语言的生动，...

国医大师：读书看报勤动脑（国医大师段亚亭：读书看报勤动脑）

文/肖战说 中国中医科学院广安门医院“生命在于运动”，运动是众所周知的养生方法。国医大师段亚亭认为，除了提倡定期进行身体运动外，思维也需要时常运动。读书看报勤动脑对中老年人而言，时常读书、看报是一种很好的“动脑运动”，能锻炼思维方式。直到现...

读书，心平气和，病从口入，祸从口出（读书，心平气和）

六十岁，是人生的分水岭。我们退出职场，回归到生活场，岁月开始沉淀。养生成了很重要的行动，关于养生的方法，也五花八门。有句谚语说得好：“药补食补，莫忘心补；以财为草，以身为宝。”诚然，把心养好了，不管活多久，身体状况如何，每一天都是最好的，快...

写作中如何才能埋伏笔？（写作中如何埋下伏笔？）

写作中有埋伏笔的技巧，就是作家在写作的过程中先提起一个话头，却不明说，等到行文至后面的时候，才会说出来，让人茅塞顿开，恍然大悟。其实，这种埋伏笔的技巧符合人的心理发展规律，有种心理暗示的意思。埋伏笔的事情一般都涉及细节，言语不多，有隐含性，...

人生的几件大事：读书、存钱、养生等，更是如此（人生的几件大事：读书、存钱、养生）

西汉 戴圣《礼记 中庸》有这样一句话：“凡事豫则立，不豫则废。”意思是，做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。情况确实是这样。人生就像一场旅行，未雨绸缪就像是提前查看天气预报，让我们可以做好防晒、防雨的准备，顺利前行。尤其是在...

读《红楼梦》有感（读《红楼梦》是一种怎样的体验？）

读书是一种复杂的心理活动，包括认知，思考，借鉴，而这种过程本身就是心理学研究的范畴。人们选择什么样的书来读有一定的想法，并不是随便乱读一气。即便是随手翻翻，也不是毫无选择。有人主动买书，买了感兴趣的书，搞文本细读；有人借了书来读。匆匆忙忙读...

肃竹散文诗《春天的童话》565（有声书:春天的童话）

【竹苑聆箫】传媒动态分析机构独家提供，敬请关注！【优秀学术期刊推荐】本期刊信息仅供写作投稿参考，若触犯您的权益，请联系删除。本号不接受任何代理行为，中介勿扰!肃竹散文诗《春天的童话》565我愿意不爱这个世界，但我只要爱你。我宁愿被世界伤害，...

依恋理论与精神分析（《依恋理论与精神分析》）

读不明白，就一起读明白。有弥心理读书季，7个线上读书小组同时开展，将读书进行到底。让我们在专业咨询师的带领下，将书籍理论与现实结合，让晦涩的内容不再艰涩难懂。同时，小组的形式也营造了交流讨论的氛围，不同的人带着不同的人生阅历和对人生的理解，...

推荐｜适合抑郁症自救的8本书

治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰,而更应是专业治疗,如心理治疗。除了心理治疗,医生还会给出一些辅助治疗的手段,比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法”。王波博士是北京大学图书馆的副研究员,研究“阅读疗法”近20年。他著有《阅读疗...

袭人和贾宝玉云雨多年，为何没有怀孕？

作为《红楼梦》中颇为复杂立体的一个角色，读者对袭人的评价一向褒贬不一，态度差别很大。其中既有人称赞袭人温柔体贴、细心周到、恪尽职守，一心只为宝玉着想；但也有读者讥讽袭人老于世故、心机深沉，甚至把晴雯的痛苦遭遇全部归咎到袭人身上。当然，大部分...

阅读，是一个人最好的养生方式

在耶鲁大学的一项长期研究中，研究人员对3,635名年龄至少50岁的人进行了为期12年的跟踪调查。他们将参与者分为两组：一组为非阅读组，另一组为每日阅读组。结果显示，与从不阅读的人相比，每周阅读3.5小时的人的平均寿命延长了近两年，并且早亡风...