万万没想到 番茄减肥竟可以瘦这么多

番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面，就教你几个西红柿减肥新花招，和你一起用番茄来创造瘦身传奇。吃多少？——每天须摄取15毫克以上的番茄红素当你下定决心要开始“晚...

黑胡椒瘦身汤的做法（七日瘦身汤的做法）

七日瘦身汤是一种低热量、低脂肪的汤品，通过提供丰富的蔬菜和蛋白质来帮助身体消耗更多的卡路里，从而达到减肥的目的。以下是七日瘦身汤的做法大全。第一天： 材料：洋葱1个，胡萝卜2根，番茄6个，芹菜2根，白菜1/2颗，辣椒适量，盐适量，黑胡椒适量...

秋季更容易累积脂肪 快速减肥美味食谱

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋季本来就是个容易使人发胖的季...