海螵蛸的营养价值有哪些？（海螵蛸的功效与作用）

海螵蛸，也称为墨鱼或鱿鱼，是一种常见的海鲜食材。海螵蛸的营养价值极高，不仅含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质，还含有多种活性物质，具有多种功效和作用。一、美容养颜海螵蛸富含胶原蛋白和骨胶原，可以帮助皮肤保持弹性和紧致度，减少皱纹和细纹的出现...