社交媒体之下的痛苦（）

据统计数据显示，近年来社交媒体的普及和快速发展，改变了人们的交流方式和生活方式。然而，与此同时也带来了一系列的问题，如网络暴力、孤独感增加、不真实的自我等。在这样一个社交媒体盛行的时代，我们急需更多的情感专家来帮助人们解决这些问题，使社交媒...

Z世代：一边定义人设，一边追求“不被定义的人生”

原标题：定义人设，能避免精神内耗？现在，年轻人最常提起的四个字母是有些拗口的搭配：“MBTI”（一种自我报告式人格测评工具）。在各大社交媒体上，与MBTI有关的话题层出不穷，“i人最完美的周末法”“当e人去露营有多嗨”，陌生人一见面，不再问...

越来越爱独处，不喜欢社交的人，是这些心理

（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）离开职场多年，专注做自己的事业后，我发现一个问题：我越来越不喜欢社交了。对待社交关系，我下意识的念头是：逃离。能推掉的聚会，坚决不去；关系不熟的圈子...

社交媒体使用干预措施对心理健康的影响（社交媒体使用干预对心理健康的影响）

发表在《医学互联网研究杂志》上的一研究发现，对社交媒体的使用进行干预，可以帮助那些由于过度使用社交媒体而出现心理问题的成年人。过度使用社交媒体是指一个人过度关注社交媒体，并因此导致了注意力发散、忽视了生活其他方面的责任。之前的研究表明，当社...

海恩法则的重要性在于它揭示了社会中的不平等问题（海恩法则是一个重要的规律）

海恩法则，也称为“90/9/1法则”或“1%原则”，是指在一个社区中，只有大约1%的人会积极地创造内容，9%的人会参与评论和互动，而剩下的90%只是被动地观看和浏览。该法则是由网络营销专家、作家和演讲家克里斯·安德森在他的书《长尾理论》中提...

渴望被关注又怕被看透 年轻人开始为社交做减法

近日，媒体的一项调查显示，59.4%的受访者觉得朋友圈中的“无效社交”多，64.2%的受访青年感觉自己存在心理上或行动上的“社交卡顿”，其中26.7%的受访青年觉得自己在线下社交中有障碍，17.0%的受访青年感觉线上社交时存在障碍，20.5...

重拾附近：“搭子”社交是缓解孤独的解药吗

看似微不足道的“弱关系”已经被证明可以提升正面情绪，并降低人们患抑郁症的风险。——————————一次“开盲盒”式的陌生人聚会这是一场陌生人之间的聚会，4个女生，3个男生。90后汪志鹏是这场活动的组织者，在来到他的家中之前，7人中只有两人相...

社交媒体滥用（Social Media Misuse）

社交媒体滥用，是坏习惯，还是成瘾？James Sherer, M.D. Petros Levounis, M.D. 文 |APAmints 编译 | 心理学空间网10.1176/appi.pn.2024.04.4.5作者：James She...