女子为减肥连吃3个月胡萝卜变“小橘人”！怎样吃才能发挥最大功效？丨第2眼

近日，北京一女子为了减肥连吃三个月胡萝卜脸色变成“小橘人”。 当事人王女士介绍，从7月开始连着吃胡萝卜用来代替零食，一天吃200克到500克左右，偶尔还会搭配姜黄粉炒着吃。 吃到国庆假期，突然发现自己脸色特别橘...

吃胡萝卜有哪些好处（吃胡萝卜好处多多，但四大禁忌要了解）

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功...