贾玲一年暴瘦100斤，是节食减肥吗？还是益生菌减肥？（贾玲一年暴瘦100斤，是节食减肥吗？）

昨日，贾玲在社交平台宣布，新电影《热辣滚烫》定档大年初一，并称自己为了电影角色减重了100斤，练成了拳击手的样子。贾玲并没有公开自己的减肥方式，但称“这一年真的好饿好累，像过了一辈子”。

这一消息也引发了网友的讨论：是节食减肥吗？短短一年内暴瘦100斤究竟对身体有没有坏处呢？

演员为了拍戏减重，短期内，这样减重是可以的，但对普通人来说，这样的减肥方法，很容易快速反弹，也很难维持日常工作。减重不是节食，而是均衡膳食和合理运动相结合。

人为什么会长肉？其实总结起来就是两点：吃得多，动得少。我们普通人能温和的减掉肉肉吗？这个问题，菌群或许能帮你忙。

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一年的时间，我们失去了半个贾玲。她闷声赚大钱，我一点都不眼红，她闷声瘦一百斤，我是真难受啊！

不说了，派派要去JD蹲点抢go了，毕竟竞争真的很激烈啊