现在是2023年10月9号，减肥的第五天。
今天早上秤的体重是73.2公斤。以后都是只秤早上的体重了，因为早上秤的体重
我看百度上说是早上秤体重轻，是因为水分流失，然后肠胃排空，把昨天吃的东西都消化掉了
所以说体重是每天早上是最轻的
然后昨天做了什么，昨天8号我跑了步，吃我感觉也是正常吃，我也没觉得饿肚子
所以说我感觉还好。因为感觉还好，我觉得体重掉的不怎么快
因为今天是第5天了，第5天跟第1天相比，我只掉了，只掉了1斤左右。
因为第一天是73.7嘛，然后今天第5天是73.2，相差只有0.5公斤，那就是1斤
所以说还要继续努力，然后多运动，继续少吃
拜拜
今天结束
完毕
