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减肥第五天(减肥的第5天)

小蜜蜂 2024-01-28 19:20:28

现在是2023年10月9号,减肥的第五天。

今天早上秤的体重是73.2公斤。以后都是只秤早上的体重了,因为早上秤的体重

我看百度上说是早上秤体重轻,是因为水分流失,然后肠胃排空,把昨天吃的东西都消化掉了

所以说体重是每天早上是最轻的

然后昨天做了什么,昨天8号我跑了步,吃我感觉也是正常吃,我也没觉得饿肚子

所以说我感觉还好。因为感觉还好,我觉得体重掉的不怎么快

因为今天是第5天了,第5天跟第1天相比,我只掉了,只掉了1斤左右。

因为第一天是73.7嘛,然后今天第5天是73.2,相差只有0.5公斤,那就是1斤

所以说还要继续努力,然后多运动,继续少吃

拜拜

今天结束

完毕







本文标题:减肥第五天(减肥的第5天)

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本文阅读15到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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