减肥真的很难吗？（减肥到底有多难）

减肥好难，干什么事不难呢？一想到在困难的时候那些无助的眼神，那些求人可怜兮兮的样子，还有什么时候比那些更难的呢？

减肥是难，可没有一件事情是容易的。有句话说的好：功夫不负有心人。只要肯下定决心去做，没有什么是做不到的。只不过这个过程有多么的艰辛，没有做到的人是永远也体会不到的，做到的人回想起来也只是一笑而过。

我身边好几个人都减肥成功了。你说难吧，为什么我身边的人都能够做到呢？

最亲近的一个人，就是我的表妹了。曾经有一段时间下了班，就是胡吃海喝，又不运动，很快半年多的时间整个人就胖了起来，最明显的就是脸上的肥肉，走路都一晃一晃的。整个人比以前难看了很多。

没想到工作辞了以后在家待了一段时间，突然说想要减肥。以后就是控制饮食，开始运动。早上也不睡懒觉了，一大早就起床跑步，跑跑走走持续两个多小时。吃饭也是少吃，晚上不吃饭或吃完饭也要下楼走上一大圈，好让肠胃消化后再睡觉。

前前后后也就持续了三个多月，脸上的肥肉没有了，体重也比之前下降了二十多斤，现在真真正正落落大方的美女。

减肥之前和减肥之后差别还真是挺大的，减肥成功了真的就是另一番天地，整个人的精神都为之一振。

所以真的想要减肥，那就下定决心锻炼起来吧，保持一定的耐心真的是可以做到的。