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减肥真的很难吗?(减肥到底有多难)

小馒头 2024-02-15 11:57:26


减肥好难,干什么事不难呢?一想到在困难的时候那些无助的眼神,那些求人可怜兮兮的样子,还有什么时候比那些更难的呢?

减肥是难,可没有一件事情是容易的。有句话说的好:功夫不负有心人。只要肯下定决心去做,没有什么是做不到的。只不过这个过程有多么的艰辛,没有做到的人是永远也体会不到的,做到的人回想起来也只是一笑而过。

我身边好几个人都减肥成功了。你说难吧,为什么我身边的人都能够做到呢?

最亲近的一个人,就是我的表妹了。曾经有一段时间下了班,就是胡吃海喝,又不运动,很快半年多的时间整个人就胖了起来,最明显的就是脸上的肥肉,走路都一晃一晃的。整个人比以前难看了很多。

没想到工作辞了以后在家待了一段时间,突然说想要减肥。以后就是控制饮食,开始运动。早上也不睡懒觉了,一大早就起床跑步,跑跑走走持续两个多小时。吃饭也是少吃,晚上不吃饭或吃完饭也要下楼走上一大圈,好让肠胃消化后再睡觉。

前前后后也就持续了三个多月,脸上的肥肉没有了,体重也比之前下降了二十多斤,现在真真正正落落大方的美女

减肥之前和减肥之后差别还真是挺大的,减肥成功了真的就是另一番天地,整个人的精神都为之一振。

所以真的想要减肥,那就下定决心锻炼起来吧,保持一定的耐心真的是可以做到的。

本文标题:减肥真的很难吗?(减肥到底有多难)

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