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减肥为什么这么难?看完你就明白了(减肥为什么这么难)

小蜜蜂 2024-02-17 08:27:06

终于开始减肥了,虽然小姐妹还没有痊愈,但是看着美丽的春天景色,再看看圆润的自己,还是忍受不了,加上妹妹也喝奶粉了,所以时机差不多都行了,那就行动吧!


当然我几乎没有考虑过药物减肥,因为在我认识的人中没有因为药物减肥成功的,反而有一个因为药物减肥170的身高暴瘦到70斤,得了厌食症,在医院住了几个月,最后我们在瑜伽学院认识了……还有个朋友,用减肥药后反弹,胖到怀疑人生的姑娘……所以我不敢尝试减肥药,也把减肥运动作为一种挑战。

第一天元气满满,以说干就干的气势,进行了第一天的练习!第二天,妹妹因为晚上发烧没睡好,白天精神不好,缠妈妈一直要抱抱,姐姐也生病在家……而且我也差点以“熬夜太累了”为借口,而放弃练习……第三天,晚上依旧没睡好,但是很有心劲儿,所以还是坚持了下来。

减肥为什么这么难?

1.客观原因:朋友或家庭聚会,有事耽搁练不了。

2.主观原因:意志不坚,忍耐不了。

其实我比较理解年轻人一次次中途放弃锻炼,因为身在社会中有很多无奈,社交需求,员工聚会,家庭聚会,家事,私事……各种各样的事情让我们疲于奔命。没有一定的位置拒绝不了一些社交,或者责任所在,难脱其身……所以我很理解为什么身为年轻人,我们这么普通,为什么彭于晏这么少?为什么40岁的姚晨赢回来了她的演绎生涯……

但是坚持不易,所以我们都佩服有毅力的人,甚至自律的人。减肥有时是对自己的调整和一个全新开始,而减肥又是很需要毅力和自律,所以减肥减掉的是赘肉,收获的却是一个更自信的自己。所以不要小看任何一个胖了很多年,最后瘦下来的人,不论男人还是女人!他们是极其有毅力的人,非常值得钦佩。

不论怎样,对自己有要求,敢于挑战自己的人,都有一颗重新开始的心,所有的困难抵挡不住一颗坚定的心。今天你完成你的减肥计划了吗?

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