要想心脏更健康，这几件事不要做！

大家好，我是宋药师，已在三甲医院工作二十余年，执业药师、主管药师、北京大学医学部优秀国内访问学者、知名健康博主。主要社会任职：中国科普作家协会会员、河北省药监局、药学会科普宣讲专家、河北省药学会医药信息专委会常委、药学科普专委会委员等。

心脏是人体最重要的器官之一，它负责将血液输送到全身各个部位，维持生命的正常运转。然而，现代人的生活方式和饮食习惯往往不利于心脏的健康，导致心脏病的发病率逐年上升。心脏病是全球范围内的主要死因之一，每年有数百万人死于心脏病或其并发症。

那么，我们该如何保护我们的心脏呢？除了定期检查、合理用药、积极治疗外，还有一些日常生活中应该避免的事情，它们可能会对心脏造成损害或增加心脏病的风险。下面就为大家介绍一下，要想心脏更健康，这几件事不要做！