健康生活丨健康生活突发胸痛时该怎么办？

小可爱 2023-10-29 17:06:21

本节目由云南省人口和卫生健康宣传教育中心支持制作

目前，在全世界范围内，心血管疾病已逐渐成为威胁人类健康的“第一杀手”，它的危害不限年龄、身份和地域。在心血管疾病中，胸痛有着很高的致残率和致死率，需要紧急救治。那么，发生胸痛时我们应该怎么办？节目中，我们邀请到昆明医科大学第一附属医院心脏疾病临床医疗中心的王静为大家解释疑惑。

名医档案

王静

昆明医科大学第一附属医院心内一科主任医学博士，硕士研究生导师，副主任医师。云南省兴滇英才“青年人才”，国家卫健委心律失常导管消融培训导师、国家卫健委心律失常器械植入培训导师。

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胸痛有哪些表现和类型？

发生在颈部以下、肋骨以上的疼痛，都认为是胸痛。引起胸痛的原因复杂多样，主要有冠心病、主动脉夹层、肺栓塞、气胸、胸膜炎等胸部疾病所致；也可由带状疱疹、心理疾病等其他疾病引起。根据病因的不同，胸痛的性质也多种多样，如：心绞痛和心梗表现为绞榨样痛、胸口有压迫感；主动脉夹层和气胸均可能有撕裂样痛；食管炎为烧灼样痛；肋间神经痛呈阵发性刺痛；胸膜炎表现为钝痛或隐痛等。

发生胸痛时，我们要怎么处理？

建议大家把握以下原则：胸痛疼痛程度剧烈，持续较长时间不缓解，心率、血压指标不稳定，建议紧急就诊。

如果是由于循环出了问题而导致晕倒，首先要让患者立即平躺，然后立即进行心肺复苏，在等待救护车的这段时间，心肺复苏对倒地患者来说是抢救的黄金时间。

怎么进行心肺复苏（胸外按压）呢？

胸外按压通常情况是一只手掌放在患者胸骨中下方，另一只手掌放在第一只手上面，两手平行重叠，肘关节伸直，借助身体重力垂直向下，进行用力、快速的胸外按压。青少年和成人的按压深度至少 5 cm，不超过 6 cm。特别注意：每次按压和放松的时间大致相等，让胸廓完全回弹，按压频率均为 100～120 次/分钟；持续的胸外按压能确保有效的血流灌注，要尽可能避免中断按压。

气道和通气：按照按压-通气比为 30 : 2 的频率（30次胸外按压+2次人工呼吸）进行按压与人工呼吸。对于青少年和成人患者，提供有效的人工呼吸至关重要。

如何预防心血管疾病呢？

好的生活方式对预防心血管疾病尤为重要，避免熬夜、不要久坐、适当运动、戒烟戒酒、少吃盐、避免情绪激动等都是预防心血管疾病的有效方法。如果已经是高血压、糖尿病、高脂血症的“三高”患者，更要保持良好生活习惯，减少得心血管疾病的概率。