春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连！（春雨惊春清谷天夏满芒夏暑相连）

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

“尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。”立春之时，虽然还处于冬寒向春暖过渡的过程，人们仍爱走出门户寻觅春的信息，体会那最细微、最神妙的春意。中医认为，春天阳气生发，运动调养宜动忌静。

设计 | 赵磊

终审 | 苏菁

编排 | 梁芊芊

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