柠檬是世界上最健康的水果（最新蔬果营养成分研究：柠檬是世界上最健康水果）

来源：环球时报【环球时报综合报道】据德国“海德堡24”网站报道，一项最新蔬果营养成分研究发现，柠檬是世界上最健康的水果，而名不见经传的西洋菜则是蔬菜水果营养总榜单的冠军。该研究挑选了41种高营养蔬果进行分析，统计其中维生素A、维生素B12等...

饮食减肥圣品：醋1、柠檬含较多的柠檬酸（饮食减肥圣品）

饮食减肥圣品：醋1、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。2、茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。3、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。4、兔肉脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长...

冬天，需要一杯“暖”茶（冬天，需要一杯“新鲜”茶）

中国的茶文化源远流长。在我国，很多人都喜欢喝茶，有人甚至到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界。那你知道冬日喝茶对身体会有哪些好处、喝茶有哪些讲究吗？我们一起来聊聊~ 冬天，需要一杯“暖”茶 虽然喝茶的讲究很多，但只要喝对了，都会...

想减小肚子怎么办？试试柠檬加绿茶喝的减肥法

小肚子有肉肉是所有女人都会抱怨的事儿，它影响女性的的形体，又限制了着装的选择范围，女人们都会比较注意让自己的小肚子不长肉肉，因此而诞生了许多能减小肚子肉的饮食减肥法，柠檬加绿茶就是其中的一种。柠檬的功效柠檬中富含大量的维生素C，经常食用能有...

蜂蜜加这4种食物 让你喝出完美曲线

自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。其实蜂蜜加这四种东西可以让减分效果更好哦！蜂蜜+白醋将...

经常喝哪种茶减肥效果最好？减肥茶推荐

有许多人都在为减肥而寻找有效的方法，可能会加大运动强度，或者是去节制饮食。其实大家也可以尝试通过饮用减肥茶的方式达到目的，那如果比较侧重于瘦身的作用，哪些茶饮的效果是最好的呢?为此小编已经准备好了以下内容，接下来就让我们一同来加深一下了解吧...

饮食减肥巧搭配 边吃边瘦so easy

在漫漫减肥路上，热爱饮食减肥的你不断搜寻各种“吃”的资料。那么，你是否知道食物王国中最减肥与最暴肥的搭配呢？今天就一起来了解一下。1、最减肥搭配鲜柠檬+水柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一...

柠檬泡水喝对身体有哪些好处？（柠檬泡水喝对身体健康有哪些好处？）

柠檬是一种常见的水果，富含维生素C、钾、纤维素和抗氧化剂。柠檬泡水喝已经成为了很多人的健康饮品，柠檬泡水不仅口感清爽，而且对身体健康有很多好处。首先，柠檬泡水可以增强免疫力。柠檬中含有大量的维生素C，维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以增强免...

柠檬泡水喝，不仅口感清爽，而且对人体有很多好处（柠檬泡水喝对身体有哪些好处？）

柠檬泡水喝是一种非常受欢迎的健康饮品，它是将新鲜的柠檬片加入到水中，然后放置一段时间，让柠檬的营养成分溶解到水中，再喝下去。柠檬泡水喝不仅口感清爽，而且对人体有很多好处。一、柠檬泡水喝可以帮助消化柠檬泡水喝可以帮助消化，特别是在饭后喝一杯柠...

有口臭吃什么食物好（有口臭吃什么好）

口臭会给女性的形象减分，那么导致女性口臭的原因是什么呢?女性口臭吃什么食物好，下面一起来看下。所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素...

柠檬泡水喝有哪些功效？（柠檬泡水喝对身体有哪些好处？）

柠檬是一种常见的水果，它富含维生素C、柠檬酸、柠檬醛、柠檬酸钾等多种营养成分，具有清热解毒、生津止渴、润肠通便等功效。而将柠檬切片泡水饮用，更是一种简单而又方便的健康饮品，其作用和功效更是不容小觑。首先，柠檬泡水喝可以增强免疫力。柠檬中富含...

夏日清凉选择 这些茶饮解暑又滋味

　　夏天的酷热天气让人燥热不安，选择适宜的茶饮可以帮助我们降温解暑，同时享受清凉的口感。本文将为您介绍几种适合夏天的茶饮，让您在炎炎夏日中感受到清凉和滋味。　　绿茶：　　绿茶是夏季最受欢迎的茶饮之一，清香爽口，具有清热解暑的作用。富含丰富的...

强碱性食物排名第一的是它（强碱性食物中排名第一的是它）

强碱性食物指的是能够提供大量碱性离子的食物，这些食物在人体内能够产生碱性反应，帮助维持身体的酸碱平衡。在强碱性食物中，排名第一的是柠檬。柠檬是一种常见的水果，外形呈椭圆形，表皮呈黄色，内部含有丰富的果汁。柠檬的酸碱性质是由其富含的柠檬酸所决...

柠檬的作用与功效有哪些？（柠檬有哪些作用与功效？）

柠檬是一种常见的水果，它富含维生素C、柠檬酸、钾、膳食纤维等多种营养素，具有多种作用和功效。本文将从多个方面介绍柠檬的作用与效果。一、美容养颜柠檬富含维生素C，是一种天然的抗氧化剂，可以有效地抵御自由基的侵害，减缓衰老速度，保持皮肤的弹性和...

柠檬喝了有什么好处？柠檬喝了有什么功效？（柠檬喝了有什么好处）

柠檬是一种常见的水果，其酸味和清爽口感深受人们喜爱。除了作为食品和调味料外，柠檬还有许多健康益处。本文将介绍柠檬喝了有什么好处。一、增强免疫力柠檬中含有丰富的维生素C，它是一种强效抗氧化剂，能够增强免疫力，促进身体抵御疾病。研究表明，每天饮...