吃什么水果减肥？紫色水果助于排毒瘦身

很多美眉都想知道吃什么水果有养颜减肥的功效，其实很多水果都是能够排毒养颜的，尤其是紫色类的水果，效果更佳。大部分妹子都认为水果热量低，用水果来代餐肯定不长胖。水果的热量与其他主食来比较确实比较低，但是水果的果糖含量高，进入人体后会转化成三酸...

山竹具有多种健康功效和保健作用（吃山竹有哪些好处？）

山竹，又名龙眼果，是热带水果之一，主要分布于中国南方和东南亚地区。山竹果实呈圆形或卵圆形，果肉多汁，口感甜美，被誉为“热带果王”。山竹不仅具有非常好的口感，而且还具有多种健康功效，被广泛认为是一种营养丰富、具有药用价值的水果。首先，山竹具有...