缓解神经衰弱的食物有哪些？（神经衰弱患者吃什么食物好？）

在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，生活中的烦恼也越来越多，这些因素都会对人的神经系统产生不同程度的影响，导致神经衰弱。神经衰弱是一种精神和身体疲劳的表现，常见的症状包括头痛、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁等。因此，合理的...

神经衰弱如何食疗 神经衰弱患者的食疗法

富含维生素c的食物，一般水果和蔬菜含有丰富的维生素c。维生素c是大脑润滑油，是大脑新陈代谢的必要物质。富含脂肪的食物肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊大脑、猪大脑、芝麻油、花生、核桃等。脂肪是构成大脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官丰富...

神经衰弱治疗方法

心理治疗是治疗本病的基本方法，常用者有： （1）集体心理治疗； （2）小组心理治疗； （3）个别心理治疗； （4）森田疗法 心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解从而能分析自己起病的原因，并寻求对策消除疑病心理等...

如何正确认识抑郁症

　　一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐...