宝宝秋天吃什么好？宝宝秋天多吃莲藕可预防秋燥

九月的天气已经渐渐转凉，白天虽然还会有点热，但是日夜的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象，主要症状有：皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此，妈妈要多为宝宝选择一些防治秋燥的食物，莲藕特别值得。秋天多吃莲藕预防宝宝秋燥。...

秋冬多喝汤，暖身又健康！14种超适合汤水推荐！

北方这两天天气突然降温，这个时候就想吃点热乎的。一些汤汤水水的食物就要安排上！适合这个季节吃的汤水食物有哪些呢？怎么吃才能在让胃部温暖的同时保证身体健康呢？ 贴秋膘每个人都适合吗？ 其实正常来说，之所以会有贴秋...

冬季5款减肥粥美味又瘦身

很多人为了减肥，都不愿意吃早餐，觉得吃多了就会发胖。今天小编给大家分享些减肥粥吧，不仅能让你饱腹营养，还能帮你排毒减肥，是冬季最有效的减肥食谱哦。1、皮蛋瘦肉粥皮蛋很香哦。不过一个月最好不要吃超过两次，皮蛋含铅，不可以多吃。皮蛋2个切小块，...

红菜苔的几种常见做法（红菜苔的几种做法）

红菜苔是一种常见的蔬菜，它的颜色鲜艳，口感鲜嫩，营养丰富，因此备受人们的喜爱。红菜苔在不同的地方有不同的做法，下面我将介绍几种常见的做法。一、红菜苔炒肉丝材料：红菜苔、瘦肉、辣椒、大葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油。做法：...

孕妈如何通过饮食解决春困？饮食四注意教你解春困

春节一到，人们就更容易感到疲劳，甚至想在醒来时睡觉，孕妇也有很深的感觉。那么，孕妇如何通过饮食调节来解决春季困倦的问题呢？饮食四注意教你解春困：一、早餐要多吃热量养成每天早餐摄入大部分热量食物的习惯，为人体提供足够的热量。理想的饮食安排是早...

坐月子能吃平菇吗？哪些人适合吃平菇？

坐月子期间的女性身体虚弱，需要全面补充营养才能快速恢复健康。所以要注意饮食调理。那么，坐月子期间吃什么比较好呢？坐月子能吃平菇吗？坐月子能吃平菇吗？可以吃。平菇含有多种维生素和矿物质，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经功能，可作为弱...

大雪节气寒冷逼近 五种人的养生饮食指南

大雪节气到来为寒冬增加了寒意，加快了冬季的脚步，冬季的严寒正一步一步的渗透我们的生活，前几天的雾霾事件就很能说明问题。那么冬季养生中大雪节气我们该如何进行养生呢?今天小编就带你了解一下大雪节气五类人的饮食养生。土形人:枣糯米补肺益胃饮食调养...

治痔疮什么药最快最好？很少有人知道治疗痔疮的偏方

槐花猪肠汤对于长期的痔疮患者来说，每日按时饮用槐花猪肠汤，不仅可以从根本上治疗痔疮，还可以很快的缓解因为痔疮带来的便血症状，同时，对于长期便秘的患者来说，槐花猪肠汤也是有很好的治疗功效的。所需食材：槐花、猪瘦肉、猪大肠、蜜枣制作方法：首先，...

汤越浓越好吗？这种人喝浓汤对身体不好

进入冬天，很多人喜欢煲汤喝，准备好的食材，放在锅中细火慢炖，特别是熬骨头汤，还说能把骨头中的骨油熬出来，这样的汤是最好的，同时，熬的时间越长越好，但真实的情况到底如何？汤真的越浓越好吗？煮汤时，最好不要长时间煮。煮的时候，食物的营养似乎完全...

减肥期间不能吃肉吗？错，给你吃瘦肉的3个理由！

在大部分人看来，减肥期间不能吃肉类，不然会导致身体肥胖，使得减肥效果功亏一篑，其实不然。在减肥期间只要吃对肉反而会加快减肥速度，让人们在短时间内看到减肥成效。尤其是瘦肉，是指脂肪含量小于10%的肉类。为什么吃瘦肉有助于减肥？1、瘦肉的食物热...

怎么瘦手臂最快 5大“瘦肉”法甩掉拜拜袖

对于99%的妹子而言，减肥堪比清宫戏里慎刑司的酷刑。每天都得过着啃树皮的日子，跟体重秤上来来回回的数字较劲。所幸地是，咬牙坚持的亲故们小肚腩渐消，小粗腿渐瘦。只是这两条粗壮的手臂……依旧岿然不动！尽管你性格温婉恬静，但只要你有两条粗壮有力的...