如果你的丈夫有外遇，你应该怎么办？（丈夫有外遇并且不承认，我该怎么办？）

在婚姻中，外遇是一个非常敏感和痛苦的问题。当你发现自己的丈夫有外遇时，这个消息会让你感到难以置信和心痛。更糟糕的是，如果你的丈夫不承认他的错误，这会让你感到更加绝望和无助。在这种情况下，你应该如何处理呢？

首先，面对这个问题，你需要保持冷静和理智。虽然你的情感可能会让你感到失控，但是这并不会解决问题。相反，你需要确保自己保持冷静，以便能够更好地处理这个问题。在这种情况下，你需要采取一些行动来了解情况的真相。

第一步是与你的丈夫坦诚相对。你需要让他知道你已经发现了他的外遇，并且你需要他承认他的错误。这可能需要你的勇气和决心，但是你需要确保你的丈夫知道你不会容忍他的行为。你可以告诉他你的感受和你对婚姻的期望，这可能会让他认识到他的行为对你和家庭的影响。

如果你的丈夫仍然不承认他的错误，你可以采取一些措施来了解情况的真相。你可以检查他的手机和社交媒体，以查看他是否与其他女性有联系。你可以与他的朋友和同事交谈，以了解是否有任何迹象表明他有外遇。虽然这些措施可能会让你感到不舒服，但是你需要确保你了解情况的真相，以便采取适当的行动。

如果你确信你的丈夫有外遇，但他仍然不承认，那么你需要考虑采取更严厉的措施。你可以雇佣私人侦探来调查他的行踪和活动，以证明他的错误。你也可以考虑与律师联系，以了解你的权利和你可以采取的法律措施。

无论你采取什么行动，你需要确保自己保持冷静和理智。你需要记住，这个问题不是你的错，你没有做错任何事情。相反，这是你丈夫的错误，他需要为他的行为负责。你需要确保自己保持强大和自信，以便能够处理这个问题并最终找到解决问题的方法。

最后，你需要确保自己保持健康和积极的心态。这可能需要你寻求专业的帮助和支持，例如与心理医生或婚姻顾问交谈。你需要确保自己的情感和精神状态得到照顾，以便能够更好地处理这个问题，并最终找到解决问题的方法。

总之，当你的丈夫有外遇并且不承认时，这可能是一个非常痛苦和挑战的问题。但是你需要确保自己保持冷静和理智，并采取适当的行动来了解情况的真相。最终，你需要确保自己保持强大和自信，并找到解决问题的方法，以便能够恢复婚姻和家庭的和谐。