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摩羯座的自我评价(摩羯座的心理障碍)

小葡萄 2024-02-14 08:31:40

大家好,我是清醒姐,今天我们来聊一聊关于摩羯座在走向人生成功之路上,会出现的一种心理障碍,叫做冒充者综合症。

摩羯座的人往往会表现出较强大的自信。他人会认为摩羯座做事逻辑关系分明,职场中工作强势,很少有人会把摩羯座与自卑联系起来。



事实上很多的摩羯座都会有这样一种症状,那就是他们在内心里自我价值感很低,即便是拥有较高的社会地位,比如是公司高管,大学教授,甚至某领域的专家,他们也会在内心深处偷偷的认为自己是靠运气,或者是某一种巧合,或者是他人的帮助,或者是自己其实很笨,是靠不断的努力才得到现有的成就。

他们会有一种莫名其妙的心理,就是认为我不配拥有现在的东西,我不配得到现在的职位,我不属于这里。尤其是当别人越对她进行夸赞的时候,她越会感觉不知所措,心里会想怎么办呢?如果被别人发现。他们认为的我和内心真实的我并不是一回事,他们高看了我,我的能力只值50分,但是他们却给我打了90分,如果被人发现我的能力很有限,该怎么办?这就是所谓的冒充者综合症。



就有这种心理障碍的人。往往会阻碍未来的发展,因为当有一个很好的机会摆在他们面前,他们首先第一个反应不是兴奋不是开心,而是会感到莫名的恐惧,他们会心想,糟糕,其实我并不是一个很有能力的人,如果我得到了这次机会,会不会就会被他人发现我是名不副实的?

所以实际上冒充者综合症会给大多数的摩羯座带来隐形的伤害。而这个症状是怎样形成的呢?往往是因为童年时的心理阴影,比如父母长期以来的贬低或者在某次亲密关系中,异性伴侣对自己的不屑一顾,或者是很小的几次职场中的失败,都会造成内心创伤。



因为摩羯座的人性格往往沉闷而敏感,他们更注重内心的感受,他们看似表面强大,实际上内心会比较多的接受这种负面认知的影响。

他们看不到自己身上优秀的闪光点,比如有耐心,聪明,学习能力很强。比如能够与他人产生共情力,而是过度于聚焦某几次的挫折,或者是来自童年的不愉快经历给自己造成的这种心理伤害,所以才会形成这种感觉。那么摩羯座应该如何去解决这个问题呢?实际上简单易行的方法有三种。



第一,向你最要好的朋友,让你感觉最安全的朋友提问,问他们对你的真实认知是如何的?因为往往你会是发现一个非常有趣的事实,就是摩羯座在对自己的描述中会展现出自我评价很低的情况,他们会认为自己不自信,不擅长处理职场中的关系,不擅长处理人际关系,工作中不够努力,诸如此类的这种负面评价会出现的非常多。

但神奇的是往往跟摩羯座很要好的朋友对摩羯座的评价非常之高,他们认为摩羯座聪明踏实,喜欢帮助他人,有非常强大的逻辑能力,面对问题的时候处理起来沉着而冷静,在重大事情面前分析利弊得失,非常有自己的一套,而且十分擅长抓住机会。这和摩羯座的自我认知甚至可以说是截然相反的,往往通过这种认知对比,摩羯座会对自己建立一定的自信。



第二,尝试假装自信。其实尝试假装自信并不是说你不自信,而是说你还没有发掘出自己自信这个优点,如果你想成为某人,那么你就假装先成为他,而这个某人实际上就是你真实的自己,只不过你把它隐藏起来了。有一本书叫做高能量姿势,其实讲的就是当你的情绪,呼吸,表情,神态都具备你想要的那种感觉的时候,你就会不由自主的成为那样的一个人。

比方说很多摩羯座会对演讲感到焦虑,但是如果你在演讲的过程中,假装自己就是那个演讲大师,也许一次两次三次你不成功,但是到第四次第五次的时候你会惊奇发现。原来我可以做到在一次又一次的不断尝试,假装自己就是自己最想成为的那个人的时候,你会发现自己真的可以做到。



第三,鼓励自己去教导帮助别人,摩羯座其实是天生好为人师的,实际上摩羯座会在帮助和教导其他人的时候产生一种优越心理。当你在很多事情上能提供他人帮助,尤其是专业领域的指导帮助时,会培养出极高的自信,这时摩羯座的这种自信渐渐就找回来了。

最后要补充一点,冒充者综合症实际上需要长期不断去调整,去用这三点方法进行实践,它不是一蹴而就的,但是在这里我告诉你一个小秘密,冒充者综合症的这种心态,几乎是80%的成功人士都会有,或者说曾有过某几次这样的经历,举两个例子,我们熟知的英国著名演员艾玛,也就是哈利波特的主演,她就曾经有过这样的经历,她认为她的一切成就只是运气而已。



还有个例子是著名的物理学家,你也许猜不到那个人是谁,他就是最顶尖的天才物理学家爱因斯坦,他曾经跟朋友讲过,他认为人们夸大了他的成就,过度的对他进行赞誉,想想这两个人,你还觉得自己的优秀是你杜撰出来的,是你偶然凭运气获得,跟你的能力毫无关系吗?

最后我要跟所有的摩羯座朋友讲,摩羯座非常的聪明,非常的优秀,请你不要在众人的赞誉中妄自菲薄,如果你能尝试去与自己和解,接纳自己,你将所向披靡。

本文标题:摩羯座的自我评价(摩羯座的心理障碍)

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