心理学：这就是别人“嫉妒你的原因”

嫉妒是一种情绪反应。

什么是嫉妒？

心理学上将其称之为“带有敌意的审视”。

比如：

当一个人注视着另外一个人，在各方面的条件都超越自己，就会产生屈辱感，不适感。

嫉妒心理，常常发生在“熟人”之间；

看到对方的好运，容貌，身材，人缘，财富等方面超过自己，会产生不同程度的负面情绪。

愤怒，焦虑，厌恶，甚至是想毁掉对方的冲动。

嫉妒的产生，跟哪些原因有关？

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在对方看来，你抢走了本该属于TA的东西

职场，社交，感情里，都存在这种现象。

本质上是：

竞争之下所产生的嫉妒。

职场中：

你跟对方是竞争关系，谁的业绩好，能力强，谁就能加薪升职。

竞争之下，你赢了。

等待你的，不仅有名利双收，还有周围人的嫉妒。

尤其是那个自认为“比你强”的人，他会觉得是你抢走了本该属于他的东西。

感情中：

对方喜欢的人，却喜欢上你；

尽管你们是朋友，可对方依旧会嫉妒你，怨恨你。

这一点，在进化心理学上，就是“争夺配偶”。

在竞争关系下，嫉妒出现的频率会更高。

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相似的背景，不同的人生

“凭什么你能拥有这一切，而我却不能？”

“从小到大，我们都相差不多，凭什么你运气那么好？”

“既然我无法得到，那你也别想拥有”

嫉妒产生的原因，也跟“落差感”有关。

比如说：

你跟对方从小一起长大。

成绩相差不多，家庭背景相似。

身边的人，下意识会将你们俩放在一起比较。

你们差距不大的情况下，不会产生嫉妒心；

一旦之间的差距越来越大，你混得更好。

周围的人，就会在对方面前说一些引导性的话：

“你看你发小，人家现在混得多好啊”

你说，对方会不会嫉妒你？

这就是对方主观上认为，你拥有这一切，是不公平的。

他认为不比你差，只是运气上输给你。

性格比较极端的人，会将这种嫉妒，转变成对你的“恨意”。

“都怪你，所以别人才会嘲笑我”

越相似的人，越熟悉的环境，越亲密的关系……

在其中，嫉妒心就越容易产生。

卖包子的，不会嫉妒卖煎饼的生意好；

但卖包子的，会嫉妒另一个卖包子的店里生意好。

你不会嫉妒另外一个城市里，与你相似的人；

但你容易嫉妒，跟你一起长大的发小过得比你好。

-03

嫉妒是一种匮乏感带来的恶意

什么是匮乏感？

包括：心理上与物质上。

他没有得到过赞美，但你被赞美声环绕；

他没感受过爱情，但你常常换新的感情；

他的经济能力，不足以支撑他的喜好；

但你的能力，却有足够的底气，让你做喜欢的事情。

一个人越匮乏，就越容易自卑；

而越是自卑，就越容易产生羡慕的情绪。

这时的嫉妒，是单纯羡慕，是善意的嫉妒。

“我很羡慕你拥有的一切，如果我也有就好了”

但也存在“恶意的嫉妒”。

“你有，我没有，所以我要毁掉你。”

恶意的嫉妒，往往不计后果。

对方或许会针对你，伤害你，算计你；

或许会在背后到处诋毁你，污蔑你；

或许会做出实质性的伤害你的行为。

总之，被恶意的嫉妒纠缠，会让你精疲力竭；

而善意的嫉妒，却能给双方都带来一些竞争的动力。

话题：

你如何看待“嫉妒”？