心理驿站|青春期“叛逆”用好两个心理法则孩子很快就能恢复常态

当孩子进入青春期“叛逆”，家长可能时常会感到深深的困惑和无助。

家长们要知道，在青春期这一特殊阶段，孩子们正处于人生发育最快的时期。

从第二性征出现起，他们的成长痕迹不仅表现为生理上的加速发育，体格生长突增，更表现为心理上的滞后，心理发展远跟不上生理发展的困境，因此造成身心发展矛盾，面临心理危机。

青春早期更是孩子们“心理上的断乳期”，是个体从幼稚走向成熟的转折时期。

这个时候也是家长们要学着转变自己的家庭教育方式，学习一些心理学常识，才能有效帮助孩子度过青春期。

今天这篇文章，我们将为家长们科普两个心理学法则，帮助您解决孩子青春期的叛逆问题。

01.

“费斯汀格法则”

费斯汀格法则是什么？

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

费斯汀格在他的著作中举了这样一个例子：

有一天，丈夫早上洗漱时，将手表随手放在了洗漱台旁。
妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上，儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
丈夫心疼手表，照着儿子的屁股揍了一顿，还骂了妻子一通，怒气冲冲地出门了。
快到公司时突然记起忘了拿公文包，回家取却又忘了带钥匙，只好打电话喊妻子送钥匙回来。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，不得不赔了一笔钱。最后，丈夫因为迟到被上司一顿批评，妻子也因早退被扣除当月全勤奖。

很多时候，我们因为控制不住情绪，忍不住发脾气，很容易让原本生活中的小事情，产生了不可弥补的后果。

从这个法则中，我们就不难理解，人都有情绪化的时刻。

青春期的孩子生理和心理上所产生的巨变，哪怕一丁点的“火苗”都有可能变成熊熊大火，殃及旁人。

所以，家长们看懂这个例子，明白这个法则后，对待青春期的孩子，千万不能针尖对麦芒，家庭教育，是心与心的碰撞，让自己慢下来，柔下来，才能看到同样对你温柔的孩子。

02.

“海格力斯效应”

海格力斯效应通俗来讲“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”。

它这是指一对一的人际互动。这是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。海格立斯效应会使人陷入无休无止的烦恼之中，错过人生中许多美丽的风景，再没有真正的快乐，再没有新的进步。

看起来，这是一种消极的心理学法则，可家长掌握了其中奥义，就会发现家庭教育的新视角。

要知道，在家庭中，父母在面对青春期的孩子时，你让我不痛快，那我也让你过不去，敌对双方，永远没有赢家。

尤其在孩子青春期这一特殊时刻，父母不要过度彰显和强调自己作为长辈的权威，这样容易导致“亲子敌对”一触即发。

父母把孩子当成改造对象，想要赢孩子，那结果多是悲剧。

反之，父母若懂得退让冷静、尊重耐心，学会让孩子赢，那结果多是喜剧。

这也就是我们家长能够从“海格力斯效应”中学到的深层次内容：

教育，从来不是让孩子屈服于权威，而是让孩子有从容生活的能力以及健康丰富的精神世界。

03.

家长们要知道，孩子青春期的叛逆属于正常现象，家长需要认识到这是孩子成长过程中的一个自然阶段。

在这个时期，孩子们正在探索自我认同，他们的思想与情感波动频繁且强烈，对自我独立性的追求也更加强烈，家长的支持和理解显得尤为重要。

家长们不要自以为是地去过度干涉孩子的世界，学会放手，让孩子拥有自己的思考空间。

而我们家长要做的，就是学会与自己自洽，丰富自己的认知，站在平等的视角与孩子进行沟通。