洋葱营养养生，却暗藏食用禁忌！

在我们日常生活中，洋葱是一种常见的蔬菜，经常被用来调味和烹饪。但是，你知道吗？除了为菜肴增添香味之外，洋葱还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文，健康管理师 营养师 媛的小口袋我，将带你一探究竟，揭秘洋葱的营养价值、养生作用以及食用时的注意...

怎样吃“洋葱”才能起到养生作用？营养师的一番话，解开多年解惑

洋葱，生活中引起热议的一种食材，具有自身比较特殊的味道和比较脆质的口感。对于洋葱来说，市面上传说这多样的言论，特别是关于洋葱的软化血管、治疗心脏病的学说。其实来看，有些您听说的并不一定是真的，洋葱这种蔬菜您可能并不了解。关于洋葱，您需要知道...

红酒泡洋葱的好处有哪些？（喝红酒泡洋葱有什么好处？）

泡酒喝很多人都挺喜欢的，如果你喜欢喝红酒，不妨试试这里所说的洋葱泡红酒，不过有好处当然也就有坏处，所以看自己的选择。洋葱泡红酒的功效与作用降低血压、降低胆固醇、降血脂。 红酒泡洋葱的功效独特，是一种既简单又美味的饮品。红酒泡洋葱能平稳血压，...

红葡萄酒泡洋葱的功效与作用有哪些？（红葡萄酒泡洋葱有什么功效？）

红葡萄酒泡洋葱是一道美味佳肴，不仅口感鲜美，而且还有一定的保健功效。在欧洲，这道菜被视为一种补品，有很多人会将其作为日常饮食的一部分。红葡萄酒泡洋葱的主要成分是红葡萄酒和洋葱，这两种食材都具有很多的营养成分，对人体有很多的益处。红葡萄酒是一...

高血脂饮食疗法 专家告诉你高血脂吃什么好

随着现代人的生活水平提高，餐桌上往往摆满了高脂、高糖、高热等食物，殊不知，长期高脂高糖饮食，会让高血脂 "不约而来"。高血脂被称"百病之源"，是导致冠心病、心绞痛和高血压等多种心血管疾病的高危因素。那...