最“火”的66条养生知识，知道一半算你牛！（最“火”的66条养生知识，知道一半算你牛）

今年你的养生主题是什么？早睡？食补？运动？“一入养生深似海”，在养生的旅程中，不仅要身体力行，更要擦亮眼睛，才能识破来势汹汹的养生“大忽悠”！

今天，盘点出最“火”的66条养生知识，知道一半算你牛！

# 饮食篇 #

1、大蒜对肿瘤细胞的生长可能会有抑制作用，比较肯定的是，大蒜可以降低幽门螺杆菌引发胃癌的概率。

2、“储备猪肉”不是长期冷冻的猪肉，而是在进货和销售过程中不停更换的流动冻鲜肉，每年储备3轮，每轮储存4个月左右，大可放心吃。

3、黑芝麻营养要比白芝麻更好。