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中国人还是学中国的道家养生,不错!(中国人还是学中国的道家养生)

小老虎 2024-02-18 19:00:00

其实作为一个医生来讲,看了西医中医也学习了很多的知识,最后还是一句话,中国人还是学中国的道家养生,不错。
如果单纯从医疗的角度来讲,确确实实在出现症状的时候,尤其是危重的时候,西医进行相应的治疗,尤其是外科手术治疗这方面确实不错。
但是如果要从养生的层面,也就是说预防未病的层面来讲,中医确实很好,这个不服不行,因为确确实实在生活当中有很多事情都是要预防,而不是真正的发现才去治疗。
而中医如果去细致研究的话,确实是博大精深,这里面涉及的层面太多太多了,所以我就推荐大家去学习道家的一些养生功法,因为道家本身就是起源于中国,更适合中国人的体质,而不是像瑜伽普拉提健身操很多都是外国传来的东西。
举个简单的例子太极拳。这个是国家认定的养生项目,如果你每天只能打上5次到10次,肯定身体素质是非常不错的,包括像八段锦,五禽戏。都是非常好的养生功法。
所以我们还是建议积极的去学习老祖宗传下来的东西。
当然道家如果再去细致的研究的话,也有很多很多其他的类型。包括像算命,风水,占卜等等各种一系列的事,虽然有些到现在还有人不承认,但是如果只是从一部分去讲究的话,就去学学道家的养生,这个是很有意义的。
如果从个人的角度来讲,选取精华去其糟粕,这样确实不错。



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