惊蛰用艾条艾灸来养生

惊蛰时节到啦！想知道如何用艾条养生吗快来看看吧

惊蛰是春天的第三个节气也是万物复苏的时候这时人体的阳气开始慢慢升发而艾条是养生的小助手哦

首先艾条可以温通经络促进气血流通惊蛰时，人体阳气虽逐渐升发但易受冬寒影响使经络不畅出现各种问题用艾条温通经络能有效缓解哦

惊蛰后，气温渐高但天气多变要多注意艾灸哦

当然用艾条养生也有注意点使用要适量不能过度哦不然会身体不舒服还要选对穴位和时间

总的来说惊蛰很适合用艾条养生哦#惊蛰 #艾条养生 #经络通畅