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24节气话养生丨春分

小老虎 2024-03-20 10:36:03

24节气话养生丨春分

“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。春分日太阳直射赤道,昼夜时间等长,标志着春季过半。

春分时节,万物蓬勃生长,人体的机能活动也在加强,衣着要根据寒热适时增减,“下厚上薄”为宜。春分养生,应顺应天时,养肝护肝,注重自身阴阳平衡的维护。

(大众日报·大众新闻客户端记者 黄鑫 实习生 张瑞 王孜轩)

本文标题:24节气话养生丨春分

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