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杜心武的养生秘诀是什么?

小蜜蜂 2024-03-25 18:50:24

今天来聊聊排第六的高手杜心武。杜的一生比较传奇,练了自然门这门奇功,还给孙中山,宋教仁当过保镖,而且黄金荣还得喊他师叔,人称“南北大侠”。他还曾在国民政府任职,对蒋介石也敢当面批评,可谓爱憎分明。


杜心武

自然门是哪个门派?

自然门历史不长,据说自然门的创始人就是杜心武的师傅徐矮子。没人知道徐的真名,因为长得其貌不扬,个子很矮,大家都叫他徐矮子。徐矮子结合武当和少林的功夫,自创了自然门这个门派。自然门分为自然拳和自然功,主要是练气,拳法也是为了更好的带动身体里的气。我的理解,就是轻功的练习,自然门就是学习轻功的门派,在武术的技击方面偏弱。杜心武拜了好多师傅,学了徐矮子的轻功,学了别的师傅的技击。杜后来和许多高手比试,不伤对方,只是躲避,用的就是自然门的功夫。


轻功飞檐走壁

黄金荣真要喊杜心武师叔?

是的,杜心武可是青帮的龙头大哥。杜心武学了武功后靠押镖为生,走南闯北,结识了不少武林中人,因为他一是功夫了得,二是行事仗义,被人称作“南北大侠”。杜心武后来做了洪帮帮主,听说还有一个青帮,于是想办法也加入了青帮,由于名声在外,不久就被尊为青帮帮主,杜是历史上唯一的即是青帮也是洪帮的帮主。黄金荣属于晚辈,当然得喊杜心武师叔了。


上海滩反映了当时的青帮

杜心武的养生秘诀是什么?

杜心武活了84岁,也算是高寿了。据说他有一套养生的功法,每天早上练习,将两脚盘起打坐,练内功。平时爱吃新鲜的蔬菜和肉,不爱喝酒。还总结了四句养生口诀:不饿不吃饭,不渴不喝茶,大解不用力,小解咬紧牙。


今天就聊到这,明天十点见

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