企退 | 北山街道松木场社区开展中医养生功法课堂

“你对中医药有什么样的认识？”“你又是否了解易筋经呢？”近日，北山街道松木场社区联合北山街道社区卫生服务中心在社区党群服务中心举办 “中医养生功法系列课堂之易筋经”课堂，辖区20余名老年居民参与本次讲座。

讲座开始，街道社区卫生服务中心的老师简要介绍了中医药和易筋经的相关知识：“易”是变通，为改换、脱换之意，“筋”指筋骨、筋膜，“经”则有指南、法典之意。老师对“易筋经”的解释激起了大家的求知欲。紧接着，老师向大家介绍了易筋经的动作要点和基本要求。

课堂上，居民们跟着老师易筋经的动作演示一起练习。“人的肢体可以通过不断地伸展和收缩，始终保持良好的状态；人的心情也可以通过不断地调整，保持良好的状态。”

河西居民蔡阿姨表示：“此次讲堂，我不仅学习到了易筋经十二势的动作，也了解到了它对身体健康的意义，能够帮助我们改善身体健康问题。”

来源 ：北山街道松木场社区

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编辑：房怡晓

一审：缪军；二审：夏琳；三审：李艳