女人最好的养生：笑、忙、忘
文/夏莫
01、卷首语
人生，是一程又一程的告别，是在风雨中成长，在坎坷中历练。
不管陪伴在你身边的人有多少，未来都只能靠自己去面对。掌握自己人生的方向，才是真正的赢家。
人生之路，靠自己去走。想要活得轻松舒适，要学会养生，学会爱自己。
学着接纳每一个阶段的自己，珍惜生命中的每一天。
女人最好的养生：笑、忙、忘。
02、笑对生活，永远不要胡思乱想
生活中，活得太焦虑太累的女人，喜欢胡思乱想。
因为，她们会过分在意他人的看法，导致自己不断内耗，没有足够的能量去和生活做抗争。
要知道，人的大部分烦恼，都是自己带来的。
许多时候，烦恼都是源于自己想太多，包袱太重。
马克思曾说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
学会笑对生活，给自己加油鼓气。不因生活中的不如意，而错过了其他的美好。
杜绝胡思乱想，不要害怕自己不合群，不要害怕拒绝别人不合理的要求。
坚持自我，保持自己的生活节奏，自己开心最重要。
不要因为一时的困难，而对未来充满担忧，你所担心的事情，大部分都不会真的发生。
你只需要保持积极乐观的心态，不逃避，不推卸，生活一定会往自己所期待的方向发展。
03、让自己忙起来，努力经营自己
过分空闲，会让女人变得内心空虚迷茫，对未来生出很多的担忧和焦虑。
时间久了，与社会脱节后，女人也会害怕自己无力应对可能会出现的困难。
生活中不确定的因素，会加重女人的焦虑状态。
女人要学会让自己忙起来，找到自己感兴趣的事情，在自己所擅长的领域里努力，深耕。
每个人的身上，都有独特的闪光点。
女人要学会发扬自己的长处，展现自身的能力，用心经营自己的生活。
让自己拥有一份稳定的工作，保持经济独立。并且，可以努力经营好自己的生活。
比如，下班之余练瑜伽，跑步，或者看书，听音乐，给自己做一顿丰盛的晚餐。
还可以利用周末和假期，提升自己的专业技能，不断丰富自己的知识储备，让自己更自信，更耀眼。
或者发展一门兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，用热爱来治愈自己，用更好的状态来展开未来。
女人最好的养生，就是让自己忙起来，做真实的自己，过想要的生活。
04、忘掉过往，好好地活在当下
人生路上，一路向前奔跑，有开心，也有难过。
我们每个人，会结识真心的朋友，也难免有被辜负的时候。
过去的一切，都已经无法重来，再多的放不下，忘不掉，都是于事无补。
过分执着，会加重自己的心理负担，让前行的脚步变得愈发沉重。
女人要学会忘掉过往，不管是好的坏的，都让它随风而逝。
清空心里的位置，才会有更多的空间来容纳新的记忆，新的欢喜。
活在过去的阴影里，会忽视眼前的温暖，忽视真正陪伴在身边的人，错失可贵的幸福。
好好地活在当下，和留在你生命里的人相依相伴，用心感受生活的美好。
女人最好的养生，是学会忘记。
不为往事纠结，不让自己一直沉浸在旧日的回忆里。
珍惜当下自己所拥有的生活，让每一天都变得精彩纷呈，活出属于自己的璀璨人生。
05、总结
张小娴说：“要是无法讨好全世界，那就首先讨好自己吧，别等憔悴了才知道要对自己好，讨自己欢心，永远不会太早和太迟。”
人生很可贵，女人不要总是想着讨好别人，要学会为自己而活。
保持乐观和豁达，笑对生活，生活也会回馈给你温暖和善意。
努力经营自己，在任何时候都不要放弃做自己，用坚韧和温柔来对抗岁月无情。
学会向往事告别，放下过往，活在当下。享受生命中的每一份惊喜，每一份感动。
爱自己，才会有更多的能量去爱身边的人。爱这个美好又充满挑战的世界，你会活得更幸福。
推荐阅读
