【养生】这5种茶不建议喝！

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这5种茶不建议喝

浓茶

茶叶中含有鞣酸，大量饮用浓茶会影响铁的吸收。因此，缺铁性贫血的人应注意少喝浓茶。

霉变茶

茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染，喝了发霉的茶轻则可能引起腹泻等食物中毒症状，重则可能会引发肝、肾等重要器官的病变。

受潮发霉的茶，闻起来多有潮湿阴霉的气味，尤其冲泡时这种气味更为明显，一旦发现，请千万别喝。

串味茶

茶叶含萜类物质，结构多孔，极易吸收异味，和其他有味道的东西放在一起一段时间后，很容易变味。

有的味道含有毒素，如油漆味等，会对人体造成伤害。

茶叶存放时要尽量隔绝有异味的食物，防止串味。

需要注意的是，不同等级、不同品种的茶叶，也应分类存放。

久泡茶

冲泡时间过长，不仅茶汤色暗、味差，失去品尝价值，而且茶叶中的维生素等因氧化而减少，会使茶汤营养价值大大降低。

另外，茶汤搁置时间太久，容易受到周围环境的污染，使茶汤中的微生物数量增多，很不卫生。

过烫茶

泡茶的水温一般在80℃~90℃，有时还是100℃的沸水，因此不能在过烫时饮用，否则会烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之可能诱发口腔癌、食道癌

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来源：CCTV生活圈、养生中国等，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

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