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【养生】这5种茶不建议喝!

小葡萄 2024-04-21 17:21:58

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这5种茶不建议喝

浓茶

茶叶中含有鞣酸,大量饮用浓茶会影响铁的吸收。因此,缺铁性贫血的人应注意少喝浓茶。

霉变茶

茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染,喝了发霉的茶轻则可能引起腹泻等食物中毒症状,重则可能会引发肝、肾等重要器官的病变。

受潮发霉的茶,闻起来多有潮湿阴霉的气味,尤其冲泡时这种气味更为明显,一旦发现,请千万别喝。

串味茶

茶叶含萜类物质,结构多孔,极易吸收异味,和其他有味道的东西放在一起一段时间后,很容易变味。

有的味道含有毒素,如油漆味等,会对人体造成伤害。

茶叶存放时要尽量隔绝有异味的食物,防止串味。

需要注意的是,不同等级、不同品种的茶叶,也应分类存放。

久泡茶

冲泡时间过长,不仅茶汤色暗、味差,失去品尝价值,而且茶叶中的维生素等因氧化而减少,会使茶汤营养价值大大降低。

另外,茶汤搁置时间太久,容易受到周围环境的污染,使茶汤中的微生物数量增多,很不卫生。

过烫茶

泡茶的水温一般在80℃~90℃,有时还是100℃的沸水,因此不能在过烫时饮用,否则会烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡,久而久之可能诱发口腔癌、食道癌

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