宝宝过敏性咳嗽饮食吃什么

宝宝过敏性咳嗽，在饮食上可以吃白萝卜、百合、花生、橙子等食物，此类食物对缓解咳嗽有一定辅助作用，但如果宝宝过敏性咳嗽比较严重，应在医生指导下服用药物进行治疗。1、白萝卜：白萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维...

白萝卜煮水这样吃，轻松减肥小肚子，肥胖赘肉全溜走

白萝卜煮水的健康益处1、增加饱腹感，减少进食量白萝卜煮水所含的丰富膳食纤维，能够有效增加饱腹感，减少进食量。膳食纤维在消化系统中膨胀吸水，使人感到腹部饱满，从而减少了摄入食物的数量。这对于想要控制体重和减少小肚子来说非常有帮助。2、促进脂肪...

冬季进补的好食材有哪些？（冬季进补的好食材）

古人认为，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？白萝卜。冬季人体阳气藏于内，阴气充于外，容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜，可以...

冬季进补的好食材有哪些？（人民日报：冬季进补的好食材有哪些？）

本文转自：人民日报董俊彤《 人民日报 》（ 2024年01月12日 第 19 版）　　古人认为，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？　　白萝卜。冬季人体阳气藏于内，阴气充于外，容...

清热润肺、止咳化痰，做法简单！解决了很多妈妈的大烦恼！（清热润肺、止咳化痰的汤汤水水）

这次支原体肺炎和各种流行性感冒可谓是来势汹汹，很多人都已经”中招“了。不仅是小朋友们出现发烧咳嗽等症状，大人们也出现了各种感冒症状。这个时间段除了按时吃药，还可以做好食养工作，来点祛燥润肺、化痰止咳的汤汤水水来缓解不适感。· 食 材 清 单...

常吃10大蔬菜 吃出嫩白肌肤

　　白萝卜：　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。　　丝瓜：　　丝瓜能润滑...

保养子宫的食物有哪些？对子宫好的四种食物介绍

女人想要孕育下一代的话，就必须要依靠自己的子宫，男女之间的区别就在于子宫，有子宫的女人承担了生育的职责。要是女人的子宫不好的话，生育能力会受到影响，甚至有可能不孕不育。而饮食对子宫的伤害非常大，不良饮食会导致女性不育。那么，你是否知道，保养...

冬季养生必备丨白萝卜的6种神仙搭配！

从古至今，白萝卜就是物美价廉的食物代表，既可食用，又可药用，明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，那么，白萝卜都有哪些保健功效呢？白萝卜的5大营养功效 1、镇咳化痰 白萝卜性甘凉，含有较多的水分和维生素C，可化痰热、解毒，...

白萝卜减肥食谱 排毒补气塑魔鬼身材

　　白萝卜的口感爽脆，水分也非常多，不管是熬制营养瘦身汤还是搭配其它食材拌成解暑凉菜都非常合适。经常吃白萝卜还能提高我们身体的新陈代谢，是非常有效的减肥蔬菜。而且它含有大量的粗纤维，可以有效的提供饱腹感，抑制脂肪在体内的堆积并且刺激肠胃蠕动...

怎么样才算肥胖？肥胖都有哪些危害

很多人不知道到底什么样的身材才算的上肥胖，而且对于肥胖的危害也了解的很浅显，下面一起跟着小编来看下。肥胖有什么危害吗？肥胖除了影响美观，给生活上带来诸多不便之外，还会容易并发各种疾病如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等，严重者并发肺功能不全...

不吃药快速减肥方法 美味白萝卜减肥食谱

不吃药快速减肥方法，许多男士通过运动减肥非常的辛苦，今天小编告诉你轻松吃出好身材！大家都知道白萝卜具有通气的功效，其实还有丰富的营养价值，轻松解决便秘的困扰！你们知道吗，其实白萝卜也是可以减肥的哦，一起来学习一下这些减肥的食谱吧！不吃药快速...

白萝卜减肥的做法都有哪些？（白萝卜减肥的做法）

白萝卜减肥的做法都有哪些呢?如何才能够利用白萝卜来进行减肥呢?其实白萝卜是一种很具有营养价值的食物，而且它也是减肥当中的极品，它可以通气儿，可以有效的增长我们的身心健康，我们来简单的盘点一下白萝卜减肥的做法是什么。希望可以给大家带来一些帮助...

女性备孕期间要多吃什么备孕期间哪些食物不能吃（女性备孕期间要多吃什么）

想要生一个健康的宝宝，那么在备孕期间就有很多需要注意的地方。你知道女性备孕期间要多吃什么吗?想要怀上一个健康孩子，那么备孕期间吃什么就好关键了。今天小编给大家分享一下女性备孕期间要多吃什么以及备孕期间哪些食物不能吃，下面一起来详细的看看吧。...

白萝卜治咳嗽的方法有哪些？（白萝卜治咳嗽的方法）

白萝卜是一种常见的蔬菜，它具有清热解毒、化痰止咳等功效，因此被广泛地用于治疗咳嗽症状。下面我们就来详细了解一下白萝卜治咳嗽的做法。一、煮白萝卜汤煮白萝卜汤是一种简单易行的方法，只需要将白萝卜切成小块，加入适量的水，煮开后再转小火煮20-30...

女性养护子宫可以吃什么？推荐6类食物保护女性子宫

女性养护子宫可以吃什么?1、白萝卜 　　 　　白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫...