70公斤的成年人做什么运动消耗大 卡路里消耗对照表一览

　　卡路里消耗对照表 　　以下是一些常见运动的卡路里消耗对照表，数据以每半小时消耗的热量为单位： 　　游泳：每半小时消耗热量约为175卡1至550卡，具体取决于游泳的速度和强度。 　　田径：每半小时可消耗热量约为450卡。 　...

柿子干泡水功效与作用 吃柿子干的好处和坏处

　　柿子干泡水功效与作用 　　润肺止咳：柿子干含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些成分有助于润肺止咳，对于缓解咳嗽和喉咙不适有一定的帮助。 　　润肠通便：柿子干中的果胶成分可以保护胃肠道黏膜，促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，有助...

柿子干的功效与作用 吃柿子干的10大忌

　　柿子干的功效与作用 　　柿子干，即鲜柿子晒干后制作而成的一种干果，具有多种功效与作用： 　　润肠通便：柿子干富含果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对于缓解便秘、保持肠道健康有很好的作用。 　　补充营养：柿子...

科普国粹 健康与共

——偶然结缘，吕旭娜投身其中创新开展中医药文化推广、传承与发展今年全国两会中，关于中医药传承发展的话题再次成为众多代表委员关注的热点，并且在社会上引发热烈的讨论。如何更好地做好中医药文化的推广、传承与发展，也是汕头市中医药文化学习基地负责人...

小孩9个月，偶尔伴有口臭

小孩9个月，偶尔伴有口臭可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素造成的，比如消化不良、口腔溃疡等。如果病情比较严重，需要及时去医院进行检查，并配合医生积极治疗。一、生理性因素1.正常现象：由于小孩年龄较小，身体各个器官还没有完全发育成熟...

长期吃冰块会不会贫血加重

长期吃冰块可能会导致贫血加重。冰块是日常生活中常见的一种食物，其中含有较多的糖分、脂肪、碳水化合物、钠元素、磷元素、钾元素等营养物质，适量食用可以起到补充营养的作用，但如果长期大量食用，可能会对身体造成一定的危害。一、长期吃冰块的危害：1、...

【养生堂】今日17:25播出《“结伴出现”的肺结节》

专家：中国医学科学院肿瘤医院胸外科主任薛奇中国医学科学院肿瘤医院胸外科病区主任赵亮关键词：肺结节 肺癌 恶性结节 微创手术本期节目依旧是“全国肿瘤防治宣传周”特别节目，你知道什么样的肺结节容易癌变吗？如果整个肺长满了肺结节会怎么样？重点来了...

反向养生，正在毁掉你的身体

你是不是每天都觉得自己在养生：一天喝8杯水、饭后开始百步走……你以为自己会收获一个越来越健康的身体，结果却越来越虚？小心反向养生正在摧毁你的身体！反向养生是指不健康或错误的追求所谓的健康生活方式，导致身体和心理健康受损的行为，一些不正当或过...

柿子叶的药用价值 柿子叶泡水喝的作用

　　柿子叶的药用价值 　　抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤：柿子叶含有多种药理活性，能够显著降低氧自由基的生成，减少炎症反应，抑制多种细菌和肿瘤细胞的生长。 　　降血压、降血糖、改善免疫功能和保护肝脏：柿子叶含有丰富的多糖、黄酮类、苯酚...

细菌培养生化培养箱

培养箱广泛应用于细菌、霉菌、微生物、组织细胞的培养保存以及水质分析与BOD测试，适合育种试验、植物栽培。是生物、遗传工程、医学、卫生防疫、环境保护、农林畜牧等行业的科研机构、大专院校、生产单位或部门实验室的重要试验设备。型号：QYSPX-8...

男人多吃柿子对性功能好吗 吃柿子的10大忌

　　男人多吃柿子对性功能好吗 　　男人适量食用柿子对性功能可能有一定的好处。柿子中含有丰富的维生素C和E，这些营养物质有助于提高免疫力，促进血液循环，从而对性功能的提升起到了积极的作用。此外，柿子中的抗氧化物质有助于消除体内的有害物质，净...

怀孕时如果孕怀孕血检绒毛膜性病历囊卵巢B超宫外孕乳山滕州曲阜

怀孕时如果孕怀孕血检绒毛膜性病历多囊卵巢B超宫外孕乳山滕州曲阜怀孕时如果孕怀孕血检绒毛膜性病历多囊卵巢B超宫外孕乳山滕州曲阜怀孕时如果孕怀孕血检绒毛膜性病历多囊卵巢B超宫外孕乳山滕州曲阜怀孕时如果孕怀孕血检绒毛膜性病历多囊卵巢B超宫外孕乳山...

氧氟沙星滴眼液治疗灰指甲

氧氟沙星滴眼液一般不用于治疗灰指甲，该药物主要用于治疗眼部感染。灰指甲是一种真菌感染性疾病，患者需要及时就医，在医生指导下使用抗真菌药物进行治疗。氧氟沙星滴眼液属于喹诺酮类抗菌药，具有广谱抗菌的作用，可以抑制细菌DNA旋转酶的活性，阻碍细菌...

【心理健康】能扛事，就是才华横溢

能扛事，是一种了不起的才华听过这样一句话：“聪明的人很多，真正能扛事的人却不多。能扛事，就是才华横溢。”什么叫能扛事？就是遇事时不抱怨逃避，而是积极行动、走出困境；就是心情最糟糕的时候仍会按时吃饭、早睡早起，自律如昔。这样的人，责任面前不推...

健康多壹点丨科学防癌，从健康生活方式开始！

2024年4月15日—21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“综合施策 科学防癌”。肿瘤是一种人类自身细胞异常增生引发的疾病，是机体在各种内外因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致克隆性异常...